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篮球左手运球变右手动作,篮球怎么左手转身

来源:互联网分类:篮球百科发布时间:2025-03-26 01:42:59

篮球左手怎么换为右手

在罚球线前放一把椅子,假设椅子是一名防守队员。可用任一手运球靠近椅子。如果是右手运球,在靠近椅子时,上左脚,然后以左脚为轴后转身,同时换左手运球上篮。两只手都要这样练习。在被对方严密防守时,转身运球是非常有效的。

1、我是左手打球,怎样更快的练会右手运球

动作方法:以运球队员右手运球向对手右侧突破为例。先向对手左侧快速运球,当对手向左侧移动堵截时,运球队员突然变向,用右手拍按球的右侧后上方,并靠近身体向左侧送拍球,使球落在身体的左侧前方反弹,右脚迅速向左侧前方跨出,上体左转并前。

篮球左手运球变右手动作,篮球怎么左手转身-第1张

2、篮球左右手换手运球

网友分享:具体动作方法是:(以右手运球向防守队员的右侧变向为例)。运球队员先向防守队员的左侧运球,变向时,右脚在前,右手将球拉到右侧身后,迅速转腕拍按球的右后方,将球从身后拍按至身体左前方,然后换左手运球,左脚在前。

3、左撇子打篮球要怎么练习右手运球

网友分享:★单臂支撑旋转运球 左手单臂支撑身体成侧卧撑。以左手为轴,用右手运球旋转一周,然后换左手运球,右臂支撑旋转一周,反复练习。★原地高运球踢腿 准备姿势同原地高运球。练习时,左、右腿轮流向前上方踢起,当左腿前踢时。

4、在篮球上:怎样从左手变相变到右手,从左边突破!在不翻腕的前提下!

不知道你的步法怎么样?如果可以的话,用交叉步变向,手上的功夫在过人时从左边就先右手只运一下,其余的看你准备的下一个动作是什么了。另一边同理。

5、篮球变向运球的动作要领是什么

行进间体前变向运球:处于行进的状态,先应当控制住自己的重心,降低自己的重心,具体的量应当自己感觉舒适为上。此时,用控球手将篮球向两脚之间合适位置进行击地,将球过渡到另一只手。胯下变向运球:胯下运球的。

篮球左手运球变右手动作,篮球怎么左手转身-第2张

6、高分跪求:打篮球如何把我的左手练成右手那样?(至少能顺利带球和变

训练左手的运球和右手一样熟练!首先要做的是先让左手适合球感!原地拍球~前后左交叉的拍!必要时~蒙着眼睛~用左手来感觉球~最后是双手的交叉~背后~跨下~八字!其实训练这样的基本动作是不用什么训练计划的!这只是基本得。

7、要怎样练左手运球像右手运球拿样灵活

要做定点左手投篮,离篮球框,从近到远,慢慢每个定点位置进行左手投篮练习。练习用时:半个小时。双手交替运球练习。跑动运球时,左手拍球几下,把球运到右手,再来,右手拍球几下,把球运回左手,这样重复练习,先是走。

8、打篮球如何左手运球

练好胯下运球 胯下运球的决定性因素就是双手交替运球,这样非常考验左手运球的能力,而胯下运球的好坏,也很大的程度上决定于你左手的技术。当右手拍球到胯下后,左手要顺势接过篮球,然后侧着手掌,让篮球以45°的倾斜角。

篮球左手运球变右手动作,篮球怎么左手转身-第3张

9、打篮球时左撇子怎么练习从右边突破和 上篮

篮球左手运球、上篮训练方法:1.胯下运球。胯下运球时,需要双手交替运球,这时能很好的锻炼左手运球的能力,其实胯下运球的好坏,很大程度上取决于左手运球的技术,当右手拍球到胯下后,左手要顺势接过篮球,然后侧着手掌,让。