女子花式篮球——手指转球的技巧
网友分享：回答：在球出手的那一瞬间,要利用手腕的力量把球旋转起来,要领就是用手掌先托住球,手掌要压平,再利用手的旋转使球快速转起,转的时候要注意近量保持球的平稳和很高的转速;2.用手指接球,一般都是用食指接球,要注意。
1、怎么用一根手指转篮球
1.找一个篮球，最好气不太足的，因为气不足可以不容易使手受伤，并且气不足的话，球的重心也低，比较容易把握。先试着用一个手将球旋转起来，开始的时候可以不去试着用手指接住球，那样手指容易受伤，当然，转球之前还。
2、手势舞怎么学
偶尔看视频的时候，看到一个女孩在跳手势舞蹈，配着相应的音乐，真的感觉美极了，而且身体没有什么要求，不必从小就练习舞蹈体形，对着视频学习就可以了。搜索到了很多手势舞的视频，看来喜欢这个的还不止我一个人，方便又比。
3、花式篮球的基本动作技巧
花式篮球的基本动作技巧 一、手指转球 刚开始可以坐在床上练(好处：球掉了两腿回当着球不会跑得很远;不用弯腰就能够着球;球不会砸在地上惹得楼下的老太太生气。)。刚开始的时候，球一上手就会滚掉，主要原因就是。
4、篮球投篮手势教程 篮球投篮姿势的要领教程
投篮时，正规姿势是脚尖和身体正对篮筐，双腿蹲马步姿势分开，膝盖弯曲，双手握球，手肘往外适度展开。蹲位姿势后起跳，达到最高点开始投篮，球举在头上，双手从上到下成倒V形状，投篮的右手适当往右，左手适当往左。
5、篮球赛的手势(图解)
网友分享：打手：犯规鸣笛后，左手成90度，右手拍打左手一下。推人：犯规鸣笛后，双手作同样的前后推动，2至3次。走步：犯规鸣笛后，双手握拳，前后滚动3至5次。双带：犯规鸣笛后，双手手掌张开，上下排动3至5次。暂停：双手手掌做。
6、女生应该如何练习篮球的基本功
篮球基本站位姿势 队员在球场上要经常保持既稳定又机动的站位姿势。两脚前后（或左右）开立，与肩同宽，两膝弯曲，重心落在两腿之间。上体微向前倾，两臂屈肘于体侧。目视球场上的情况。 起动 篮球场上，起动是从静止状态。
7、打篮球的标准手势!求!!
网友分享：标准的投篮是3个90度，大臂和身体成90度，大臂和小臂成90度，手掌和小臂成90度，当然，因个人力量不一样，所以，第一个90度，不用太计较，另外，标准的姿势其实并不是只有一种，比如我国有教科书版的姿势，就是央视。
8、拿篮球的正确手势
一。是你拿住篮球，五指自然伸开，把球举到头顶，一直保持一个标准的姿势（可以参考篮球教材）这个动作投篮不对的人会很别扭但你要坚持上5－10分钟然后在休息会再来一次（假如你坚持的时间长了就会慢慢定型，记住手心不要。
9、投篮球的正确手势详细是怎样的
网友分享：原地投篮的教学步骤 首先抓持球投篮的准备姿势和出手动作，掌握投篮手法。教师通过讲解示范，使学生对投篮动作的方法与要求建立正确概念。徒手做原地投篮动作的模仿练习，体会全身的协调配合和出球的指腕动作 面对墙、篮板或二人。