女生想自学足球该怎么练起
我觉得一个女生想要学足球的话，你就应该先去慢慢的进行去跑步，让自己尝试一些马拉松，或者是别的运动，这样的话，你在学足球的时候就能够跑得动，而且能够跑得快一点，进行运球。
1、女生踢足球的技巧
一、身体锻炼计划 足球运动是个高强度、高对抗的团队运动，故入门前女生先不要结合球的训练，可以先制定身体锻炼计划，合理地、阶段性地提高生理系统的机能和身体素质。锻炼计划可以包括慢跑、仰卧起坐、热身运动（针对膝关节、。
2、女生想踢好足球,平时应该怎么练
1.有球:1.1停球：这个是最关键的，首先就是要建立球要先控制下来的概念，不要球过来一脚又原路绷回去了，这算好的，这样做有很大概率绷呲了。球滚过来千万不要踩，漏过去出糗，坐球车了不仅出糗可能还摔着。要把。
3、我是个女孩子很喜欢足球,开始的时候要怎么训练才好呢
既然有这份热爱就要花时间去体验，首先要多踢多练习，最好和有点技术基础的人一起练习，有很多的技术要领靠体验和悟性，当你逐渐掌握并能在实战中应用，兴趣就会源源不断，然后就是要多训练，那种有意识的训练腿部力量肌肉。
4、适合大学女生快速学习的足球技巧
网友分享：当然，早晨起来跑跑步也是不错的选择。（包括：颠球，打点，有条件还可以练习饶杆运球）每次练习前要做好准备活动，充分使身体放松，有利于提高身体的柔韧性。尽量不要或者少进行剧烈的足球对抗性练习（主要指再学校期间的比赛。
5、如何开始学习足球和篮球方面的基础知识
学会颠球，熟悉球性，掌握运球、卸球、传球、射门的技巧，熟练使用左右脚出球，理解脚和身体不同位置触球的方式和出球方向，理解球的旋转，学习战术，了解足球风格，并最终形成自己的球风。
6、女生怎么踢好足球
一、踢球时要更集中注意力并对球的落点及对手的行为做出预判，这样才能即时处理好球。二、用脚击球时两只脚都要肌肉绷紧，在此基础上去控制力度，在踢球过程中，很多时候都是要全身肌肉绷紧或部分肌肉绷紧的，这样才能传出。
7、教女孩子踢足球,如何速成
网友分享：首先，你要从她们自己本身的身体素质来考虑。足球分后场、中场、前场3个部分。你先选择冲刺能力较强、有速度的女生来打前场、也就是前锋 。前锋的训练，主要是射门。足球比赛，你防守再出色，不进球，最多也是0比0的平局。
8、怎么样才能学好踢足球
可以参考下：1．足球运动由于跑动较多，技术动作幅度以及出汗量都较大，所以参加锻炼时应身着宽松合体、透气吸汗的运动服装，球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。除了参加正式比赛外，平时锻炼不宜穿足球比赛用鞋（皮面。
9、我12岁 女生 想自学篮球和足球 求帮助 但不敢和男的一起练啊
呵呵 12岁还比较小 所以最最基础的 就是先锻炼力量和 速度 ！多看一些关于篮球足球的 杂志和 比赛 先学学规则 然后自己先练 由于女生初中很少玩这些 到了高中就比较多了 或者你可以去你们当地的 一些培训班 。