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篮球垫脚怎么做好吃,篮球脚垫训练视频

来源:互联网分类:篮球百科发布时间:2025-03-21 00:05:40

打篮球比赛时如何垫脚

不要垫脚,垫脚是违反体育道德的行为,要赢比赛就要用实力去赢。垫脚是指防守球员在进攻球员跳起投篮或上篮跳起后把脚放在对方的脚下,这样对方落地时很容易踩到脚扭伤脚踝。垫脚最著名的使用者是以前马刺队的鲍文。

1、篮球垫脚。

网友分享:那在下投篮人下落的过程中你伸只脚在他脚底下那肯定出事啊~ 轻点的就是崴个脚, 严重的可能韧带拉伤或者断裂(韧带大多时候是长不回来的,所以断裂>拉伤)。 甚至骨折~。

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2、篮球场上怎么垫脚可以让对手受伤更严重

一般起跳之后,如果落地踩到了其他人脚上,是很容易让脚腕受伤的,如果是故意,那这样的事情还是最好不要做,毕竟是不道德的事。

3、打篮球比赛时如何垫脚

不要垫脚,垫脚是违反体育道德的行为,要赢比赛就要用实力去赢。垫脚是指防守球员在进攻球员跳起投篮或上篮跳起后把脚放在对方的脚下,这样对方落地时很容易踩到脚扭伤脚踝。垫脚最著名的使用者是以前马刺队的鲍文,卡特,科。

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4、篮球的正确投篮方法中,手是要怎么做的,最好有图

5.瞄准篮筐或篮筐上部的方框,拨球,注意球离手时左手没有接触篮球,主要靠右手的食指来拨球,最后食指指向篮筐的方向。6.手肘伸直,全身之前弯曲部位自然伸直,这个力是从脚一直传到手腕上的。二. 双手投篮 双手投篮是一般。

5、你们知道打篮球崴脚了怎么快速恢复吗?打篮球脚崴了肿了怎么办

5.加压包扎:在适度压力下用弹性绷带包扎受伤部位,固定踝关节,减少其活动,有助于减少渗出和肿胀,也可防止受伤部位再次被牵拉而加重伤情。6.热敷缓解:打完篮球48小时后,可以用热毛巾或毛巾包好热水袋,敷在受伤部位,可以。

6、打篮球被垫脚了,还有点水肿,走路不疼,一按它就痛,要怎么恢

网友分享:你现在主要是注意休息,可以局部热敷一下,用点活血化瘀的药物,现在走路就是需要少走,尽量别负重的,会加重水肿的,注意休息的时候,尽量把腿抬高些,这样有利于组织水肿消除的,还可以去医院外科复查一下看看。

7、篮球上的垫脚是什么意思

垫脚是指防守球员在进攻球员跳起投篮或上篮跳起后把脚放在对方的脚下,这样对方落地时很容易踩到脚扭伤脚踝。

8、篮球比赛中出现垫脚行为,你是如何看待的

首先垫脚行为是篮球比赛之中最为恶劣的犯规行为。身为久经比赛的运动员,垫脚就没有不故意的,压根就不可能出现无心为之这种事。一个有心且合格运动员都会尊敬对手,保护对手。在球场之上,有本事就拿球说话,拿球一较高低。

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9、篮球被垫脚后怎么保养

篮球被垫脚以后主要还是要看一下脚腕的伤情,如果有扭伤或者出现大的伤病,要去医院就医 。