最近在训练篮球,后退的时候常用前脚掌先下再落后脚跟。现在再重复那样的
网友分享：有很多原因，不断的启动急停都会用到跟腱和足底的筋膜，或者是鞋子包裹性太差，这些都有可能，如果是很严重的建议最好去医院做核磁共振检查。一般没有受伤的话最大的可能性就是因为训练完没有进行拉伸和放松。大强度的运动。
1、打篮球时,由于对方知道我善于突破,所以一般防我时总是往后退,要不就
网友分享：第一就是假动作，做出投篮的假动作把对方骗起来然后你打时间差，但是这个他比你高很多的情况就没什么用了，毕竟他不跳也能盖你。然后的话咧你可以练抛投。这是每个后卫都必备的技能，也是十分实用的技能。在行进过程。
2、篮球后撤步与后退步
网友分享：后撤步是一个前进+后退，但前提是你是在运球的状态，不能已经停下来了，在向后走两步。这样的话肯定走步了。这里最重要的支撑脚的问题，脚步停下来的时候，支撑脚固定了，就只能另一只脚动了，要是支撑脚在走一步就也。
3、篮球中“后退跑”名词解释
网友分享：”ran back“后退跑是队员在球场上背对前进方向的一种跑动方式。后退跑时，两脚提踵，用脚前掌交替蹬地提膝向后跑动，上体放松直起，两臂屈肘相应摆动，保持身体平衡，两眼平视，注意场上情况。网上找的，希望帮到你。
4、一个篮球自由落体,请从能量的角度分析,为什么篮球有弹性,最终还是会停
根据你的描述我们来分析一下这个过程。首先你提到没有空气阻力，那么，篮球从开始下落位置的重力势能会完全转化为落地前一瞬间的动能，下一刻，篮球会发生形变，请注意，这个发生形变时动能不可能完全转化为弹性势能，会有一部分。
5、篮球背打时,防守时必须后退吗
篮球背打时，防守时必须后退是一种比较常见的防守策略，但是如果自己的身体力量碾压对方没有必要后退。背身单打是很多锋线球员在低位进攻时必须具备的一种进攻手段，迈克尔乔丹和科比布莱恩特他们开发出了自己的背身单打技术。
6、篮球运动背打时,其防守方必须后退吗
大多数内线球员都有打单打的能力，比如奥尼尔、姚明、邓肯、加内特、加索尔和杰弗森。篮球科学:仰泳单打技术分析与技巧，了解一下技术分析背靠背单打是篮球运动员在靠近篮筐的1VS1单打中面对后卫的进攻方式。大多数内线球员都有。
7、篮球油漆区内攻方三步上篮,防守方已经提前站好位,但是在对方冲过来时
网友分享：2钟都是阻挡犯规的，只要你有动作 你就是犯规的 肯定要吹阻挡犯规的，带球撞人是指防守者已经站好位置了 没有多余的动作 ，上篮或者过人撞过来了，这样是进攻犯规。
8、篮球比赛中后退跑是队员在球场上怎样前进方向的一种跑动方式
后退跑最好背向自己篮筐方向，即面向对方球员向我方进攻的方向。
9、关于中学生篮球运动损伤的文献综述
中学生篮球运动损伤调查分析 摘要:本研究对我校在读学生共207人的篮球运动损伤进行问卷调查,对损伤类型、引起损伤的原因、常见损伤发生的场合进行归类分析,旨在探讨引起损伤的原因以及规律,提出相应的预防方法。 关键词:篮球 运动损伤 预防措。