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篮球后转身运球教案,篮球持球原地转身教案

来源:互联网分类:篮球百科发布时间:2025-02-25 08:10:04

篮球后转身运球教案

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1、篮球打球转身的技巧详细教学

篮球打球转身技巧:靠紧身体 准备转身时,拍一下球后,要把篮球靠近身体,手臂弯曲收向身体,一定不要离身体太远,否则容易暴露篮球,给别人增加抢断的机会。但是也不能贴在身上,比如用腋窝夹球等,这样就算走步或夹球违例。

2、中学生篮球教案二:篮球滑步、转身、急停

跨步急停:队员在快速移动中急停时,先向前跨一大步,上体后仰,重心后移,以脚跟到脚掌的顺序先后着地曲膝,再上第二步用脚掌蹬地制动;跳步急停:队员在中速或慢速移动用单脚或双脚跳起,上体稍微后仰,两脚同时。

篮球后转身运球教案,篮球持球原地转身教案-第1张

3、篮球前转身、后转身的动作要领和动作要点

前转身动作要领;右式.双手持球,双腿微曲,左脚为轴,上身和右脚先做一个向右的虚晃动作,然后右脚大步向左摆脱。后转身;双手持球,双腿微曲..还是左脚为轴,上身向左虚晃,右脚迅速向后左迈出,并转身。记住,前后转身。

篮球后转身运球教案,篮球持球原地转身教案-第2张

4、篮球转身运球变向技术动作与教学论文

再通过对转身运球技术的运用,和采用诱导性练习的方法进行教学,希望能够加快学生掌握技术的程度,加强对转身运球变向技术的认识,以及篮球教学起积极作用。 随着篮球运动的广泛和深入开展,对攻防技术的要求越来越高,观赏性和普及性都有了很大。

5、关于篮球运动的教案

篮球教案 篇1 一、教学内容 篮球传球基本动作(双手、胸前、头上、勾手传球等) 篮球运球基本动作(高、低、体前、背后运球等) 二、教学目的 通过本节课学习,达到熟悉球性,使学生更加深刻了解认识篮球基本动作重要性。 通。

6、篮球后转身教学

网友分享:首先要看你的位置了 后转身一般内线球员应用的较多#但是不管你是什么位置转身是一定要用你的爆发力或速度等与防守者拉开一定的距离,减小防守者带来的压力,运球的高度在不运掉的情况下越底越好,在熟练的情况下在加入一。

7、急求篮球运球转身的教学步骤

一、先练线上运球,在地上画一条线,两手拍球就在这线上,不要出线,速度越快越好;二、练原地跨下运球,就是在地上画一条线,两腿做出跨下运球的姿势,让线在你两腿中间,然后两手运球,让球就在线上颠。三、练完。

8、求篮球后转身动作要领。

动作要领:要先学原地转身;以后转身为例:(以右脚为例)身体保持基本姿势,以左脚跟为轴,右脚前脚掌快迅蹬地,同时上体快速后转。前转身则以左脚前脚掌为轴,右脚用力后蹬,上体快速向左转动。易犯错误 :身体起伏过大。

篮球后转身运球教案,篮球持球原地转身教案-第3张

9、篮球教学:如何背后运球

背后运球的手部动作和别的不同一顶是后手的后三个手指拨球即小指,无名指,中指。让球有很强烈的旋转),突破时球走的路线一顶要是向!这种是最简单的,还有一种是最管用的,那就是双球练习了。方法是站在底线双手个。

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