当前位置:啄喂体育 > 篮球百科 > 篮球后撤步教学,篮球后撤步走步规则

篮球后撤步教学,篮球后撤步走步规则

来源:互联网分类:篮球百科发布时间:2025-03-09 04:02:20

在篮球技术中有哪几种后撤步

背运反向侧撤步的重点就在于脚步背后运球之后,让我们的左脚蹬地再向右边发力。之后再通过向前前交叉向右进行迈步,这样就可以获得更大的侧撤距离。第二、拖拽步合球后撤步。拖拽步合球后撤步需要我们用到新规当中的合球技巧。

2、篮球后撤步要领

先运一下球,最好是擦一下花,然后在拿起球的同时后撤重心脚,后撤以后,重心退到刚后撤的脚上,然后另一个脚跟上后撤,在跟上过程中瞄准篮,跟上后拔起就射。(本人的方法对初学者管用)。

3、篮球后撤步咋用,求详细

后撤步详解:确定持球时的中枢脚非常关键 情况1,接球两脚都没有动,这时,两个脚都是中枢脚。那利用身体靠住对方,面侧向篮筐,突然往篮筐反方向跨步,并摆正身体投篮,利用突然拉出的空间来投篮。情况2,接球时靠近篮筐的。

4、打篮球如何后撤步

后撤步的练习方法:为了加大撤步的步幅,撤步动作应以髋关节为转动点,使骨盆绕一侧髋关节的垂直轴作侧向转动,增大第一步的步幅,同时撤步腿的大腿在充分外展的基础上伴以适度旋外,以增大撤步的步幅;方向要根据对手的。

5、篮球后撤步怎么做

注意,一定要用非起跳脚撤步.个人比较喜欢NBA球星吉诺比利的后撤步投篮,他是左撇子,所以起跳脚和我们相反。在此和大家一起分享偶像曼努·吉诺比利的教学视频 http://promote.wohoops.com/promote12.htm ,喜欢篮球的朋友可以。

6、篮球怎么做后撤步

网友分享:1. 在你右手控球时上一大步,其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸,插入你身体与球之间,将球拍掉。2. 在你右手换左手过人时上一小步,胳膊正好放在你球线上,等你把球送入他手中。对付第一种断法,只需在对手冲上来时。

篮球后撤步教学,篮球后撤步走步规则-第1张

7、篮球的后撤步具体动作及要领

后撤步算是假动作的一种,你做这个动作的时候一定要重心放在前脚上,然后后脚踏回前脚后撤在投。如果是跑动中的话动作就大一些。

篮球后撤步教学,篮球后撤步走步规则-第2张

8、打篮球的后撤步怎么练

不能因为撤步而上体后倾,以致失去对身体平衡的控制。在后续滑步时,不能并腿,以免身体重心在滑动中有较大的上下起伏,影响滑动速度。 采用撤滑步防守时,绝对不允许对方直线突向篮圈方向,至少应该迫使其沿篮圈在地面。

篮球后撤步教学,篮球后撤步走步规则-第3张

9、篮球后撤步技巧

看遍,就能模仿了,就是假装往前突破,防守者自然后退,你自己准备后撤步的,当然有数,运一下,往后二步就可以了,不过,说起来简单做起来难,而且,动作要连贯,出手快点,当然每次都用这招肯定是不行的 。

10、篮球后撤步怎么做

在此和大家一起分享偶像曼努·吉诺比利的教学视频 http://promote.wohoops.com/promote12.htm ,喜欢篮球的朋友可以看看,非常适用的! 再来说说自己的一些个人经验吧,后撤步这个动作一定要结合其他动作,最好和控球结合起来,。

相关攻略