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篮球吃了萝卜该怎么办,打球吃了萝卜怎么办

来源:互联网分类:篮球百科发布时间:2025-03-21 18:04:07

打篮球吃萝卜了怎么办

网友分享:建议在两个小时内用冷水浸泡(或冷敷),四小时后再进行热敷,在恢复的这段时间内,该手指会轻微肿起,并影响运动,这时不要强行伸直或弯曲手指,以免加重症状。

1、打篮球吃萝卜后如何快速恢复

1.第一要改变你的手法,吃萝卜一般都是手指僵硬导致的,正规球员在比赛的时候都会偶偶的把手放在嘴边吹气,这就是为了手柔和。如果导致手指吃萝卜,需要慢慢的恢复,尽量减少运动,适当的来回伸缩手指!2.前24小时冷敷,止血。

篮球吃了萝卜该怎么办,打球吃了萝卜怎么办-第1张

2、打篮球吃了萝卜怎么办

血液集中导致,办法就是,24小时以内吃的,冷敷;24小时以外吃的,热敷。和治疗扭伤一个意思,不过实在不推荐你带着萝卜干打球,手指头会受很恶心的伤的,我现在的右手小拇指就是向外弯的。多克制自己吧。

3、打篮球吃了萝卜怎么办

血液集中导致,办法就是,24小时以内吃的,冷敷;24小时以外吃的,热敷。和治疗扭伤一个意思,不过实在不推荐你带着萝卜干打球,手指头会受很恶心的伤的,我现在的右手小拇指就是向外弯的。多克制自己吧。

篮球吃了萝卜该怎么办,打球吃了萝卜怎么办-第2张

4、打篮球时吃了萝卜怎么办?刚开始怎么办?过段时间后怎么办?~

开始时尽快用冷水冲,起到收缩血管作用.要少吃萝卜干,就带上指套吧.NIKE店有卖的。然后涂一些云南白药,在痊愈前最好不要打篮球,以免发生二次伤害。

5、怎么治篮球吃萝卜

网友分享:这个是很正常的。过一个星期自然好 以后吃萝卜了尽快冰敷,没有冰就用自来水冲。能缓解不少 安心 另外就是 为了防止以后再吃萝卜,要注意训练手指力量。最简单的就是拿手指支撑身体做俯卧撑。做多了你就很少会吃萝卜了。

篮球吃了萝卜该怎么办,打球吃了萝卜怎么办-第3张

6、篮球吃了萝卜怎么办

网友分享:治疗的办法主要是休息和固定,推荐一个办法,就是用创可贴。使用至少2个以上的创可贴,斜向交叉贴在受伤手指关节的背面,可以一定程度上限制关节活动,减少疼痛。但手指关节的扭挫伤,即使经过正规的治疗,也要经过2~3个月。

7、打篮球吃萝卜怎么办

网友分享:跖骨骨折,都可以直接使用接骨散外敷治疗,新伤外敷1-2副药就可以止疼消肿,活血化淤,接骨续筋,3-4副药达到临床治愈标准,一般在修养2周后,伤处就快速愈合了,愈合后通常没有后遗症。希望骨裂缝的患者不要大意 。

8、打篮球手吃萝卜了怎么办

网友分享:可以先去医务室检查下,一般吃萝卜当时会很疼,但是不会伤到筋骨,可以用红花油擦一下,我吃萝卜一般都不怎么管他,过两天自己会好的 。

9、打篮球吃萝卜干怎么办

网友分享:吃萝卜干是比较难以避免的问题。个人建议受伤是先冷敷防止肿大,之后就用力推拿,然后试着弯几下手指,再推几下,最好用红花油推几下,很快就好的。记住消肿是关键。我以前受伤也是这么做的。一两个星期就好,我也常吃萝卜。