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打篮球如何防止吃萝卜_打篮球防止吃萝卜的护具

来源:互联网分类:篮球百科发布时间:2024-11-10 11:27:05

怎么治篮球吃萝卜

另外就是 为了防止以后再吃萝卜,要注意训练手指力量。最简单的就是拿手指支撑身体做俯卧撑。做多了你就很少会吃萝卜了。恩。希望采纳,谢谢。

1、打篮球怎样才能防止“吃萝卜干”

你是不是刚刚开始接触篮球?篮球大多了。手指“吃萝卜”会越来越少的。建议你不要怕萝卜。畏缩畏脚的更有可能吃萝卜。抢板和接篮球时不要硬接。特别是冲击了比较大的那种球。以后会慢慢习惯的。

2、打篮球手吃萝卜干到底要不要紧阿

打篮球的时候,为了避免或少吃萝卜干,可以把手指甲留长一点避免球直接碰到手,或带个手指护套!当已经吃萝卜干的时候可以把手来回弯曲,但必须忍着痛没事的时候都可以这样弯曲。而且还可以练手指的柔韧性,如果严重的话,可以。

3、如何防止打篮球吃"萝卜条”

戴护指,这个说实话很难避免的,一不小心就中招了,太小心又显得缩手缩脚了,发挥不出实力,所以看运气了,呵呵 。

打篮球如何防止吃萝卜_打篮球防止吃萝卜的护具-第1张

4、我打篮球的时候 手指吃了萝卜干 超级疼 要怎么样才能避免这些事情在发生

这样子吃萝卜条的几率是很大的,当然要是练一下手指力量也会有所改观,像用手指做做俯卧撑,向本人刚打篮球时几乎每个礼拜都是吃萝卜条,那是拧毛巾都困难,手指很肿严重时会发紫,一般轻的3,4天可以好,严重的半个月。

打篮球如何防止吃萝卜_打篮球防止吃萝卜的护具-第2张

5、手指吃萝卜干是什么意思

手指吃萝卜干是指在打篮球时,手指由于意外戳到篮球,导致手指受伤,关节红肿,形似萝卜干。是手指受到外界强烈的冲击而产生的一种运动伤病。“手指吃萝卜干”处理办法:受伤之后不能揉也不能拽,这样只会使伤更严重,首先。

6、打球时通常说的手指“吃萝卜”是什么意思

导致手指肿得像萝卜干一样,篮球爱好者们把这种情况称为“手指吃了萝卜干”。多数“萝卜干”在静养几天之后便可自愈,但如果肿胀、疼痛的症状比较严重,那就一定要小心了,因为“萝卜干”很有可能是骨裂。

打篮球如何防止吃萝卜_打篮球防止吃萝卜的护具-第3张

7、打篮球吃萝卜怎么办

某些骨裂,实际上属于撕脱性骨折,它一般常见于打篮球中的跳起争球中,由指尖触球导致;还常见于运动前没有热身,就突然发力的跑、跳等。x线显示肢体中有一个极小的骨折碎片,一般不为患者重视,甚至有些医生也经常低估了。

8、打篮球时,怎样可以避免"吃萝卜干"

基本上是不可避免的,要来的总是会来,我带过护指,基本是为了好看而带——呵呵——自己小心一点吧 。

9、打篮球吃萝卜了怎么办

想要避免戳伤,做好准备活动很重要,比如手指要多次伸张,保护好脚趾就要多做蹬腿运动,以便让关节和韧带变得柔软。问题五:打篮球吃萝卜干怎么办?谢谢! 我也会吃萝卜,一般就先冷敷,或用冷水冲,如果弯曲手指没有太大。