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打篮球吃萝卜怎么办_打篮球的时候吃萝卜了怎么办

来源:互联网分类:篮球百科发布时间:2024-11-10 16:24:43

打篮球吃萝卜了怎么办

建议在两个小时内用冷水浸泡(或冷敷),四小时后再进行热敷,在恢复的这段时间内,该手指会轻微肿起,并影响运动,这时不要强行伸直或弯曲手指,以免加重症状。

1、打篮球吃萝卜后如何快速恢复

1.第一要改变你的手法,吃萝卜一般都是手指僵硬导致的,正规球员在比赛的时候都会偶偶的把手放在嘴边吹气,这就是为了手柔和。如果导致手指吃萝卜,需要慢慢的恢复,尽量减少运动,适当的来回伸缩手指!2.前24小时冷敷,止血。

2、打篮球手吃萝卜了怎么办

可以先去医务室检查下,一般吃萝卜当时会很疼,但是不会伤到筋骨,可以用红花油擦一下,我吃萝卜一般都不怎么管他,过两天自己会好的 。

3、打篮球吃萝卜怎么办

中药骨伤接骨散,是治疗骨裂缝最好的药。各种无移位的骨折:如各种骨裂缝,胸腰椎压缩性骨折,股骨颈外展型骨折,骨盆环裂缝骨折和撕脱骨折,跖骨骨折,都可以直接使用接骨散外敷治疗,新伤外敷1-2副药就可以止疼消肿,活血化淤。

4、俗话说打篮球手指吃“萝卜干”,该如何处理

打篮球手指“吃萝卜干”,就是手指关节局部扭伤,很疼、难以恢复。传统的处理办法是:在指关节处局部涂抹松节油(药房里有得卖的),过几天就会好了。现在还有一种活血化瘀,消肿止痛,专治跌打损伤、淤血肿痛、肌肉肿痛的药。

打篮球吃萝卜怎么办_打篮球的时候吃萝卜了怎么办-第1张

5、打篮球吃萝卜干怎么办

吃萝卜干是比较难以避免的问题。个人建议受伤是先冷敷防止肿大,之后就用力推拿,然后试着弯几下手指,再推几下,最好用红花油推几下,很快就好的。记住消肿是关键。我以前受伤也是这么做的。一两个星期就好,我也常吃萝卜。

6、怎么治篮球吃萝卜

这个是很正常的。过一个星期自然好 以后吃萝卜了尽快冰敷,没有冰就用自来水冲。能缓解不少 安心 另外就是 为了防止以后再吃萝卜,要注意训练手指力量。最简单的就是拿手指支撑身体做俯卧撑。做多了你就很少会吃萝卜了。

打篮球吃萝卜怎么办_打篮球的时候吃萝卜了怎么办-第2张

7、打篮球的时候,手指吃萝卜干了,肿的厉害,怎么办?来实用点的

最好是用冰敷,如果没有的话就用自来水冲几分钟,然后用红花油涂抹在手指上,在自己的疼痛感内轻轻的擦拭,如果用是云南白药,就只是喷在上面不用管它,一星期之内就能好了 。

8、打篮球时吃了萝卜怎么办?刚开始怎么办?过段时间后怎么办?~

开始时尽快用冷水冲,起到收缩血管作用.要少吃萝卜干,就带上指套吧.NIKE店有卖的。然后涂一些云南白药,在痊愈前最好不要打篮球,以免发生二次伤害。

打篮球吃萝卜怎么办_打篮球的时候吃萝卜了怎么办-第3张

9、打篮球时吃萝卜干

吃萝卜~是么有注意打球的方法,比如在接球时,抢断时,是最容易吃萝卜干的,一般是篮球直接撞上手指。吃萝卜后,手指关节会肿大,严重的可见里面的淤血,一般3-4天就会好,可以吃三七片,在吃萝卜后,立刻用凉水冲,可以。