打篮球吃萝卜了怎么办
如果没有的话,一般擦点云南白药喷雾剂多捻捻一下,多盯动活动下手指就可以了。问题四:打篮球吃萝卜 医学 一般情况下,2-3周能完全恢复。处理方法:经常运动的人特别是打篮球的人,应该掌握一些正确处理办法,可以尽快缓。
1、打篮球吃萝卜了怎么办
建议在两个小时内用冷水浸泡(或冷敷),四小时后再进行热敷,在恢复的这段时间内,该手指会轻微肿起,并影响运动,这时不要强行伸直或弯曲手指,以免加重症状。
2、打篮球吃萝卜后如何快速恢复
1.第一要改变你的手法,吃萝卜一般都是手指僵硬导致的,正规球员在比赛的时候都会偶偶的把手放在嘴边吹气,这就是为了手柔和。如果导致手指吃萝卜,需要慢慢的恢复,尽量减少运动,适当的来回伸缩手指!2.前24小时冷敷,止血。
3、打篮球的时候,手指吃萝卜干了,肿的厉害,怎么办?来实用点的
最好是用冰敷,如果没有的话就用自来水冲几分钟,然后用红花油涂抹在手指上,在自己的疼痛感内轻轻的擦拭,如果用是云南白药,就只是喷在上面不用管它,一星期之内就能好了 。
4、打篮球是手指吃了萝卜干该怎么办
预防方法: 运动前要充分地做好手指的准备运动,如压指、指绕还、等或用胶布对指关节进行加固。手指的戮伤,依程度可分五种 1. 扭伤,2.脱臼,3.骨折,4.腱断裂,5.挫创伤(皮肤裂开)。 若发生扭伤,其冶疗方法同。
5、打篮球手指被吃了萝卜干…什么办法好点快?急急急急
如果有条件 晚上 可以回家热服 有助于血液循环 最主要的还是要养 以上的处理方法 应该是 康复速度较快 恢复较好的一种方法 为了有效地防止闯到手指 在运动前 要活动手指 在活动时 集中注意力使肌肉处在一个兴奋紧张的。
6、打球手吃萝卜了怎么快点好啊
刚碰到的时候马上用冰水冲或是用冰块包裹上等过一会在用热水冲洗 在用按摩乳进行搓揉 直到不淤血肿大 。
7、打球的时候手指吃到了萝卜干 手有点肿 怎么办? 不要黏贴答案了 不想去
方法是动几下,不是疼得无法忍受的话一般属软组织损伤,去不去医院是一样的。最好刚吃了罗卜干后马上用冰的湿毛巾包住手指,以制止毛细血管及淋巴液的渗出。24小时后即可用热毛巾敷,以加速内部的吸收,快速消肿。
8、打篮球手吃了“萝卜”怎么能有效更快好啊
这个我还是有点心得的 当时不要用手捂 用凉水冲 无痛感之后回家冰敷 最迟2天 必好 虽然简单了点 不过是自己的一点所得 望采纳 。
9、打篮球“吃萝卜干”怎样快速消肿
用冰敷,冷水冲(受伤立即这么做可以快速消肿,之后效果不大),用另一只手2根手指轻捏受伤手指关节两侧(会有点酸)不怕痛的话可以把手指放在地上用脚轻踩踩直(快速消肿)。其实萝卜干只是小伤,带个护指就能继续打球啦。