怎样处理篮球运动损伤
加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展;也可仰卧床上，去枕，头部用力向后顶床，抬起肩部的动作。运动时，根据不同的运动项目选择合适的腰部护具，护腰可以对腰部起到。
1、篮球运动伤害及处理方法
冷敷,是肌肉损伤后进行紧急处置的一个重要手段,因为冷敷可以减轻疼痛和痉挛,减少流向患部的血流量,减少患部的肿胀和炎症,从而促进患部早日恢复。 然而,在运动实践中,由于对肌肉损伤的冷敷方法缺乏正确的认识,往往只对皮肤的表面进行冷敷,。
2、玩篮球是被篮球重重砸到头部怎么办
网友分享：篮球这项运动虽然对抗性比较强，但是相对于头部来说还是比较安全的，因为正常篮球运动头部被砸中的几率是非常低的，而且篮球本来就具有弹性砸到头部会有缓冲，因此不必过于担心。篮球，英文（basketball），起源于美国马萨诸塞州。
3、篮球运动损伤的处理方法
在打球时，鼻梁骨被对方的头部撞到了，出现流鼻血的情况，这是鼻腔毛细血管破裂所致。马上止血，用冰袋冷敷，头部上仰，如果很痛，则有可能是鼻梁骨骨折，需要到医院治疗。在篮球运动中不幸膝盖擦伤，应进行如下的紧急处理：。
4、男士打篮球受伤怎么办
处理：应使受伤者坐下，头后仰，暂时用口呼吸，鼻孔用纱布塞住，用冷毛巾敷在额和鼻梁上，一般即可止血。3.扭伤(当关节活动范围超过正常限度时，附在关节周围的韧带、肌腱、肌肉撕裂面造成)重度扭伤处理：应先止血、止痛。
5、早上路过篮球场被砸到头了,现在头上起了很大的包,特别痛,该怎么
路过这些运动场所真的要加倍小心，我之前也被砸到起很大的包。然后我用了黄道益活络油，弄几滴在起包的地方，按摩一两分钟，就不怎么疼了，而且它散发出的中草药味道真的太好闻了，统一了解 。
6、打篮球常见的伤痛及处理方法
受伤48小时以后改用热敷，促进淤血的吸收。挫伤（在钝重器械打击或外力直接作用下使皮下组织、肌肉、韧带或其它组织受伤，而伤部皮肤往往完整无损或只有轻微破损。）处理同（3）。脑震荡（头部受天外力打击或碰撞到坚硬。
7、给篮球砸到头怎么办???谢谢了,大神帮忙啊
网友分享：你好，你的情况是外伤造成的头部软组织损伤所致的症状建议：如果没有头晕不适，没有其他恶心等症状是不要紧的，不会有害的，一般不需要用药的，慢慢吸收就可以好的 查看原帖>> 。
8、打篮球受伤以后怎么自救
然最有效之方法仍是：做脚踝的准备操一脚侧踢球运动，同时亦能强化该不为之肌肉。若不幸扭伤，先将患部位冷敷，在施加适当的压力。冷敷时只可用冰水，加压时则先垫以海绵，在从海绵上方用具有弹性之绷带包扎。手指的戳伤 。
9、打篮球摔到头了.又疼又晕又吐怎么办
那赶紧去医院的，这是闹震荡的迹象啊。尤其觉得反应比较严重的时候，最好马上去医院，不能耽搁。看好多nba、cba的被撞击了头部，第一件事就是检查闹震荡的。