当前位置:啄喂体育 > 篮球百科 > 篮球原地变向运球教案,篮球(球性和原地的运球)教案

篮球原地变向运球教案,篮球(球性和原地的运球)教案

来源:互联网分类:篮球百科发布时间:2025-03-24 17:24:36

篮球(变向运球) 教案

网友分享:视频包括:三种形式的跑:放松跑、变向跑、变速跑;两种方式的原地运球:高运球和低运球;两种方式的行进间运球:行进间体前变向换手运球和行进间体前变向不换手运球 。

1、篮球体前变向运球教案

1.年级:五年级班人数:40人场地:篮球场一个 2.器材:篮球41个、塑料瓶20个、体操凳四张、钻圈四个、标志竿4根,3.教学内容:篮球:体前换手变向运球游戏:障碍跑 4.教学目标:1.认知目标:85%以上的学生能初步了解。

篮球原地变向运球教案,篮球(球性和原地的运球)教案-第1张

2、原地体前变向换手运球动作要领

1,原地变向运球,学生进行原地左右手变向运球练习,体会突然改变方向和手触球的感觉,教师进行口令提示 2,进行体前变向练习,学生进行慢速向前运球,当运球接近标志桶时,突然变速,绕过标志桶,体会蹬地、变向动作,教师进。

篮球原地变向运球教案,篮球(球性和原地的运球)教案-第2张

3、篮球原地运球方法

运作方法:以右手运球为例。运球转身时,侧对防守,左脚在前做中枢脚,将球控制在身体右侧,右手按球的右侧上方,随着后转身右脚蹬地后撤的同时,将球拉向身体后侧方落地反弹,即换左手运球,从对手的右侧突破。动作关键:。

4、篮球运球基本功教学

拓展:篮球左手运球基本功 用左手原地使劲拍球,力度可以时大时小,反正就用力拍,每天拍上半个小时!左手一开始原地拍球的时候,是显得非常生疏的,因为你右手的肌肉细胞根本没有拍球运球的记忆,所以左手刚开始拍球是不。

5、篮球变向运球的动作要领是什么

行进间体前变向运球:处于行进的状态,先应当控制住自己的重心,降低自己的重心,具体的量应当自己感觉舒适为上。此时,用控球手将篮球向两脚之间合适位置进行击地,将球过渡到另一只手。胯下变向运球:胯下运球的。

篮球原地变向运球教案,篮球(球性和原地的运球)教案-第3张

6、篮球体前变向换手运球的动作要领和要点是什么

网友分享:篮球教学:体前变向、胯下运球、背后运球,注意手腕拨球的力度!篮球教学:体前变向、胯下运球、背后运球,注意手腕拨球的力度!篮球教学:体前变向、胯下运球、背后运球,注意手腕拨球的力度!。

7、篮球体前变向换手运球教学设计及教案

网友分享:王教练讲篮球:双手体前变向运球详细讲解步骤,简单易学 。

8、篮球原地体前变向运球的重难点及动作要领是什么

重点是变相幅度要大,动作要逼真,动作要领是左右手直接的换手运球要更加熟练。

相关攻略