篮球技巧之如何接球?篮球技巧之接球动作要点
(1)持球 双手自然分开,拇指相对成“八”字形,用指根以上部位握住球的两侧后下方,手心空出,两臂弯曲,肘关节下垂,将球放置于胸前。(2)接球 分为单手接球和双手接球。接球时,眼睛要注视来球,手臂迎球伸出,手指。
1、篮球传接球的动作要领
勾手传球 本练习目的是掌握勾手传球的打法,即起跳过程中单手传球。随后身体转向传球方向。这一练习也可以提高“勾手投篮”的技巧。该动作的要点是上臂紧贴耳朵,侧身传球。同时,落地时身体要正对接球队友,转体时要自然。如果。
2、打篮球单手接球问题
网友分享:不是,手大的当然好接球,但不是主要原因。主要原因是手腕的力气和柔韧性,你一只手接球的时候不要正面直直的接球,要练习利用手腕的力量把正面的球缓冲或者转移到另一个方向,常常练习就好了,新手练习总会出现手腕歪了的情。
3、胸前传球、接球、单手肩上传球,头上传球的动作方法和动作要领是什么
三、单手肩上传球 单手肩上传球是篮球重常用的中远距离传球方法。单手肩上传球,用力大,球飞行速度快,利于抢到篮板球后迅速组织快攻。动作要领:单手持球的后下方,利用蹬地扭腰、转肩动作,向前甩臂、扣腕将球传出。
4、篮球单手肩上投篮 体育课的重点和难点是什么?要专业!
以右手投篮为例,右脚向前跨出时接球,接着迅速上左脚起跳,右腿屈膝上抬,同时举球至头右侧,腾空后,上体稍后仰,当身体跳到最高点时,右手臂伸直,用手腕前屈和手指力量将球投出 动作要点: 1.跨大步接球牢,2。
5、篮球传接球的动作要领有哪些
动作要点:伸的迎球在手接触球时,收臂后引缓冲,握球于胸腹前,动作连贯一致。篮球传接球双手接地滚球的动作要领 接球时向来球方向跨出一步,身体下蹲,两手迎球伸出,手指向下,手掌向前。触球后顺势将球握住。注意两腿。
6、篮球双手胸前传接球的重难点是什么
重点:蹬腿、伸臂、拨球。难点:上下肢协调配合和手对球的控制支配能力。需要注意一些问题:传球动作要领:两脚前后开立,两膝微屈,上体稍前倾,两手持球于胸腹前,两臂不外展,五指自然分开,持球的侧后方(手心。
7、行进间单手低手投篮教学如何突破重点难点
难点是出手动作。如何让学生把握好这两点且投篮节奏良好;动作自然;命中率高?我认为必须把握好以下三个环节。一、关键技术行进间单手低手投篮的动作要点:跑动的脚步动作与行进间单手肩上投篮相似,起跳时空中展体,手臂前伸,。
8、篮球双手胸前传接球的重难点是什么
篮球双手胸前传接球的重难点:传球动作要领:两脚前后开立,两膝微屈,上体稍前倾,两手持球于胸腹前,两臂不外展,五指自然分开,持球的侧后方(手心空出)。传球时,在两臂迅速向前伸展的同时,用翻抖手腕和手指的弹拨。
9、篮球单手肩上投篮的技术动作和注意事项
3 行进间单手肩上低手投篮是在快速超越对手后在篮下时最常用的一种方法,具有伸展距离远,动作速度快,出手平衡的优点,多在快攻和强行突破时使用。以右手投篮为例。 4 首先右脚跨出一大步的同时接球,接着左脚跨一小步。