篮球技巧之如何接球?篮球技巧之接球动作要点
1)双手接球:这是最基本的接球方法,其优点是控球较稳,且便于衔接下一动作。动作方法:眼视来球,两臂迎球伸出,两手手指自然张开,拇指相对成“八”字形,其他手指向前上方,两手成一个半圆形。当手指触球时,两臂顺势。
1、篮球接球手势
手触球时,十指应自然张开成半球状,手腕稍后仰,以拇指内侧 食指全部和中指的2 3指节触球的后下部,无名指和小拇指在球两侧辅助控制传球方向,两拇指相对近“一”字形,两手间要有一定的距离。
2、篮球传接球的动作要领
勾手传球 本练习目的是掌握勾手传球的打法,即起跳过程中单手传球。随后身体转向传球方向。这一练习也可以提高“勾手投篮”的技巧。该动作的要点是上臂紧贴耳朵,侧身传球。同时,落地时身体要正对接球队友,转体时要自然。如果。
3、篮球接球练习方法有哪些
(1)跳起双手、单手空中传接球。两人面对站立,相距3m左右。练习时,持球者用双手(或单手)将弧线传给对方,使球向对方头前上方落下,接球者跳起在空中用双手或单手接球,并在空中用双手或单手回传球。依此两人交替练习。
4、篮球传接球技巧
出球后手心和拇指向下,其余手指向前。单手肩上传球 单手肩上传球是篮球重常用的中远距离传球方法。单手肩上传球,用力大,球飞行速度快,利于抢到篮板球后迅速组织快攻。动作要领:单手持球的后下方,利用蹬地扭腰、转肩。
5、胸前传球、接球、单手肩上传球,头上传球的动作方法和动作要领是什么
三、单手肩上传球 单手肩上传球是篮球重常用的中远距离传球方法。单手肩上传球,用力大,球飞行速度快,利于抢到篮板球后迅速组织快攻。动作要领:单手持球的后下方,利用蹬地扭腰、转肩动作,向前甩臂、扣腕将球传出。
6、打篮球如何正确传球和接球
传接球的练习方法:(1)原地两人对面传、接球练习:两人一组,面对站立,相距3~5米,做各种传、接球练习。(2)要是有五人,可进行五角传球:五人站成五角形,根据下图所示:1传球给3,3传球给5,5传球2,2传球给4,4传球。
7、篮球传接球技术的动作要领和练习方法
动作要点:伸的迎球在手接触球时,收臂后引缓冲,握球于胸腹前,动作连贯一致。 篮球传接球双手接地滚球的动作要领 接球时向来球方向跨出一步,身体下蹲,两手迎球伸出,手指向下,手掌向前。触球后顺势将球握住。注意两。
8、打篮球接球技巧
单手体侧反弹传球:是一种从外线传球到内线的方法。传球时,让身体侧着对着接球队友,然后击打球,让球反弹,从下侧穿过防守人员,需注意的是,速度一定要快,这样防守人员伸手才摸不到。 打篮球接球技巧 接对方传过来的球,也是有一定。
9、篮球有哪些接球方法
依据接球时球的落点可分为头上接球、肩上接球、胸前接球、低手接球和接反弹球等;依据接球者接球时所处的状态,又可以分为原地接球、行进间接球、跳起接球及防守者贴身紧逼时的接球等。最基本的还是单、双手的接球。