打篮球怎样练好勾手
网友分享：提高投篮弧度。要往高处拨，提高投篮弧度，尽量用手指从上往下让篮球稍作旋转，这样篮球落到篮筐上会因回旋而更容易落入篮筐。掌握好投篮力度。勾手投篮时，力度的掌握很重要，由于一般勾手距离篮筐比较近，因此不能太。
1、篮球篮下的勾手怎么练
先自己一个人练习，在离篮筐一米的距离，持球做单打状，或者三大步上篮，出手向着篮筐的方向扔，不求命中，只为了熟悉这种距离下勾手的力度、角度、手臂高度。熟练了篮球以勾手的方式出手之后，就会有一些心得体悟，这。
2、篮球勾手怎么练
网友分享：最简单也是最实用的力量练习莫过于俯卧撑了，鉴于你现在的年龄，建议你可以每天晚上睡觉前做3组俯卧撑，每组20~30个，这样能提升你的手臂力量。假如你的力量不到位的话，或许你平时在自己练习的情况下，感觉命中率还行，但是。
3、我是篮球初学者,跟别人打比赛接球总是接不太稳,这里该怎么办啊
1，首先练习好接球，越接近篮筐命中率越高，先不说用小勾手，蝴蝶步这些玩技术的活了吧，你1米8的个头在同年纪中的优势是巨大的，二话不说，靠着对手，用屁股挤到篮下，把球丢进去，（当然了这也是靠运球的，慢慢练习。
4、篮球中的勾手怎么勾,我是个中锋,弹跳不怎么好,卡位也不太行,唯一进攻手
如果是从上面够，你可以侧着身体对着防守人（如果你是右手球员，你就用左手那侧对着防守人），然后用一只手把球举到最高点，用腕力把球勾出去，这种勾手是中锋常用的，姚明是这方面的大师。如果是从下面勾手，你双手把球。
5、打篮球,怎么防勾手
网友分享：总之 要防住勾手 你只能尽量了 不一定要封盖，只要能够尽可能地降低对方的出手命中率就OK了 长远来讲，要么你长高点，（这样防勾手就不至于那么难办了），但显然那不太可能 所以嘛 加强自己的身体素质练习 力量 弹跳 体能。
6、篮球中C的勾手怎么练好啊
首先脚步要灵活，跑动要多，其次卡位最重要，拿球之后，先抗一下，然后用勾手。其次可以用左右晃人晃一下，然后勾手。前提是你的勾手要准，快，不然容易被盖。在侧面可以练勾手打板，中间，主要靠自己技术了 。勾手姿势准确。
7、篮球勾手投篮技巧
要注意力度不能太大，因为在跑动中，太用力会把球打飞。在勾手上篮时手腕要柔和，手指拨球要轻一些。篮球勾手投篮脚步 1. 背筐移动必须用滑步 滑步动作其实不难明白，就是我们所熟知的，一般球员在防守时横移的侧滑步动作。
8、打篮球怎么防守勾手
网友分享：一定要贴身。 还要懂得碎步防守。 要把握机会，应为你比他矮，你会很容易的碰到他的球。只要他的篮球有机会给你碰一下， 你就死死的按着。 总是不能让比你高的人把球举得比他自己高 。那你一定防不了。 不要。
9、篮球勾手要领
勾手上提的时候你要注意不要让球掉了速度还要快..因为你慢了很容易给旁边的人拍掉.而且容易卡不上位置..一定要注意的是速度加稳..这是勾手最难的一方面..一般的人就是这点做不好..将球举上去..最容易失误..再就。