篮球高低运球的重难点
动作要点:手按拍球的部位正确,手脚配合协调。易犯错误:低头看球,运球时身体不放松,掌心触球,手脚协调配合不好。球的落点在身体的正前方。 纠正方法:由慢到快进行高低运球,明确手控制球的部位、球的落点 。
1、篮球运球的重难点
我们有的人运球太高,甚至到肩这么高,有两点不好,运球高,距离长了,容易失误,另外还容易被人打掉,所以运球应该低一些,一般情况下不超过腰,在膝关节以下,这样运球,注意手的保护。
2、篮球运球动作的重点 与要点
(一)身体姿势 运球时应保持两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,头抬起,眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬,用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。(二)手臂动作 运球时。
3、篮球双手胸前传接球的重难点是什么
重点:蹬腿、伸臂、拨球。难点:上下肢协调配合和手对球的控制支配能力。需要注意一些问题:传球动作要领:两脚前后开立,两膝微屈,上体稍前倾,两手持球于胸腹前,两臂不外展,五指自然分开,持球的侧后方(手心。
4、篮球原地运球重难点是什么
重点:手按拍球的部位。难点:解决按拍球时全手掌触球,手对球的控制能力.。
5、篮球原地体前变向运球的重难点及动作要领是什么
重点是变相幅度要大,动作要逼真,动作要领是左右手直接的换手运球要更加熟练。
6、篮球的重难点及加强的方法
网友分享:篮球运球动作是由身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配合四个环节组成。(一)身体姿势 运球时应保持两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,头抬起,眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬,用以保护球。脚步动作的幅度和。
7、篮球的重难点及加强的方法
网友分享:篮球运球动作是由身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配合四个环节组成。(一)身体姿势 运球时应保持两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,头抬起,眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬,用以保护球。脚步动作的幅度和。
8、篮球双手胸前传接球的重难点是什么
篮球双手胸前传接球的重难点:传球动作要领:两脚前后开立,两膝微屈,上体稍前倾,两手持球于胸腹前,两臂不外展,五指自然分开,持球的侧后方(手心空出)。传球时,在两臂迅速向前伸展的同时,用翻抖手腕和手指的弹拨。
9、篮球基本技术动作要领
篮球是以手为中心的身体对抗性体育运动,是奥运会核心比赛项目。下面我为大家带来篮球基本技术动作要领,希望大家喜欢! 一、移动 移动是篮球比赛中为了改变位置、方向、速度和争取高度采用的各种脚步动作的通称。 起动:起动是队员在球场。