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篮球保护球的动作叫什么,篮球护球手动作要领

来源:互联网分类:篮球百科发布时间:2025-03-08 04:37:30

篮球中双手护球动作也叫持球动作吗

是的,这种就是持球动作的一种。持球动作也就是双手或者单手拿球 。

1、篮球运球中,做掩护时上肘的,保护动作分为,胸前支撑和什么

[动作要点]蹬跨积极,转探肩保护球。2 顺步突破 [动作方法]准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时,右脚向右前方跨出一步 ,向右转体探肩,重心前移,右手运球,左脚前脚掌迅速蹬地,向右前方跨出,突破防守 。[。

2、篮球规则中的翻腕,碎步颠脚具体是什么意思

首先,“翻腕”一词在篮球规则里面是存在的。所谓的翻腕就是运球时手心与地面的垂直超过90度统称为翻腕,这个错误动作在初学者运球的时候经常可以看到。“翻腕”也就是手持球,球在手中时间太长翻手托球。现在国内好多人都有。

篮球保护球的动作叫什么,篮球护球手动作要领-第1张

3、篮球抱球的规则是什么 如何抢

抱球就是护球,分不同的情况,第一种就是在你初次接到球后,比如抢到篮板或者接到队友传球,以及自己抢断之后的抱球;第二种就是在你运球后被迫停下或者主动停止运球的抱球。抱球的目的就是护住球。这不属于规则。篮球。

4、打篮球都有什么基本动作

运球:运球是篮球运动的基础,运球时应保持两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,头抬起,眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬,用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。

5、打篮球的时候怎么护球,不易被断

想像一下,当有防守者堵在你右边时,所谓的护球是把你的身体当作屏障,膝盖弯曲,重心压低,并用无持球之手做一合法的护球动作,以保护球不致被抄走其他注意的地方:运球应该用手指运球,而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部。

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6、篮球教学基本的自身防护动作有哪些

运动前充分热身(最重要),护目镜,对方不要带尖利的物品打球, 戒指, 耳钉,等 。

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7、篮球的动作名称

1)扣篮:球员单手或双手持球,跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。2)补篮:投篮不中时,球员跳起在空中将球补进篮内。3)卡位:进攻球员运用脚步动作把防守者挡在自己身后,这种步法叫卡位。4)领接球:顺传球飞行。