我是篮球体育生,想知道o型腿对打篮球有哪些弊端,还有我这个算是o型腿
网友分享：O型腿对于体育运动和打篮球有些影响，但还不能称之为弊端。图片2来看，不能算是O型腿，若是也只是最轻微的情况。自测：在双足跟、双足掌并拢，放松双腿直立，如两膝存在距离，说明是O型腿。一般根据常态膝距指标判断O。
1、我是篮球体育生,,下肢力量差,老是顶不动对方,,希望增加下盘力量和稳定
咱们同为体育生啊！多练习是必须的!像我也有这种情况发生!就是不断地锻炼！有时间多练跑步和骑自行车,还有脚尖顶起身体,再放下,这样练习小腿力量非常有效的!深蹲练习大腿力量!就是正常站立情况下,突然蹲下,再起来,这样反复。
2、我是体育生。想减小腿肌肉怎么减
想瘦小腿，先要检查小腿的肌肉是松弛还是紧绷。若是肌肉紧绷的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由拍打结实的小腿肥肉开始。平日 可坐在地上，将一只脚抬高成直角，涂上促进微循环、紧肤消脂的纤体产品并用拳。
3、为什么体育生得小腿肚会变粗?有什么治疗方法
（1）每晚睡觉前躺在床上，身体与双腿成L形，保持3—5分钟。（2）平时坐在椅子上，尽量踮起脚尖，像芭蕾的动作，这样可以塑造腿型。（3）有时间多敲敲小腿，可以加快脂肪的消耗。（4）喜欢翘着二郎腿吗？看似舒服，实际。
4、我是体育生小腿太粗怎么减
网友分享：第一套 小腿减肥操 第一节 坐地，两腿与地平行，右腿抬起，两手握足，头额力争触及小腿，口数“一二三四”，然后换左腿，口数“五六七八”，两腿交替共做30次（如图1）。第二节 仰卧，两手叉腰，两肩着地，臀及上身。
5、我是体育生小腿太粗怎么减
黛微姿 这个可以作为消除减肌肉型小腿的第一步。坐在地上，抬起一只脚，用拳头拍打小腿，每天拍打5分钟。或者从脚踝开始，左右手同时拧小腿肌肉 把小腿当初抹布一样，每条腿坚持拧3分钟。希望对你有所帮助，望采纳。
6、体育生小腿怎么减肥
1）负重半蹲。直立，双腿分开等肩宽。双手持一根健身棒置于肩膀上（如没有，可以双手交叉报于胸前）。然后下蹲直至大腿与地面平行。重复此动作3组20次。2）箭步蹲。直立，右脚在前，左脚在后。左腿膝盖微微弯曲。然后做下蹲。
7、体育生小腿练不硬是什么原因,我练到一半小腿还是软的。这是什么
小腿硬不代表就是好的，因为肌肉它不是硬的，可能是你的肌肉围度还不够，或者是说你的体脂率还不够低。
8、我是体育生,锻炼的小腿特粗,但就是没力气是怎么回事?肌肉硬的好还是软
我也是体育生，鸡肉当然是软的。当你想要肌肉紧张的时候他会绷紧缩成一团，硬的肌肉是死肌肉没有什么用的就是美观了些，记得每次训练要记得放松不然你的肌肉也会变得死肌肉的。你说没有力可能是你的自身因素有关 。
9、体育生 大腿细 小腿粗 跑不快是怎么回事
短跑需要强大地爆发力，要求小腿和大腿在短时间内迅速摆动，提高速度，因此需要加强腿部的力量训练。长跑则相反，是耐力训练。要求运动员的腿部能够进行长时间的有氧运动，时间长了，腿也会细了 。