篮球能练肌肉吗?什么球类运动能练肌肉
打篮球不会练肌肉，因为篮球属于有氧运动，只会保持体重甚至减重。要想增加肌肉，首先要科学合理的饮食，配合一些器械训练，如哑铃，配合不同的方法可以非常简单有效的锻炼胸肩背手臂，当然，器械也比较枯燥。肌肉多了当然对篮。
1、打篮球能练肌肉吗
能的，打篮球是最容易锻炼出肌肉的，经常打篮球的人肌肉都不会差，你这个可以看的出来的。
2、打篮球能练手臂部的肌肉吗
可以，打篮球可以锻炼全身肌肉，建议多玩玩，可以锻炼身体，有助于身体健康。
3、打篮球可不可以练肌肉
打篮球是一项可以锻炼全身肌肉的运动,主要是腰腹和腿部的量。最重要的是核心肌肉群,就是腹肌那块区域的力量还有柔韧性。核心力量可以给你带来更好的弹跳和滞空,还有在空中各种闪转腾挪,拉杆上篮的能力。那种感觉就是可以在空。
4、打篮球能锻炼肌肉吗
能锻炼，因为跳跃的时候能够锻炼小腿肌肉，运动过程中能锻炼腹肌，运球传球投篮能锻炼肱二头肌 。
5、健美爱好者专业人士进!!!打完篮球后练肌肉好不好
当然有用，而且我认为要练出肌肉并且保持较低的脂肪比，必须如此。有氧运动（打篮球）会消耗脂肪，使得你的身体脂肪比更低，线条更有型！但有氧运动在消耗脂肪的同时，不可避免的也会减少肌肉含量，这就要求你在有氧运动后。
6、打篮球练肌肉吗
一般来说，做运动如果用到手都能练肌肉的。你也不用刻意一天练几个小时，你就坚持每天都耍下就行。这个假动作我打字就教不了了。你可以到球场上观察别人的动作。然后自己摸索 。
7、打篮球可以锻炼出肌肉吗
打篮球可以锻炼出肌肉。不过锻炼只是增长肌肉的一个条件。你还需要保证营养与休息。需要考虑年龄，性别等条件。在各种体育运动当中，打篮球不是肌肉增长最有效的手段。效果好，要做大重量的器械训练。
8、经常打篮球能练出肌肉吗?
想练肌肉光打篮球是不够的，打篮球只能让你的身体变得更强壮更灵活，要练出肌肉还是需要系统的训练，主要是力量练习。没条件去健身房就在家做俯卧撑，做完了过40分钟吃个鸡蛋或者一杯牛奶。不过说实话，等肌肉练出来了，以后。
9、打篮球能锻炼肌肉吗
能锻炼，因为跳跃的时候能够锻炼小腿肌肉，运动过程中能锻炼腹肌，运球传球投篮能锻炼肱二头肌 。