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篮球传球不稳怎么练上去,打篮球拿不稳球怎么办

来源:互联网分类:篮球百科发布时间:2025-03-25 03:44:22

请问篮球怎么传球才能准确到位?你有什么好的建议

头上传球。①经常看到在篮球比赛中抢到篮板的球员用这种方式把球传给远前场处于有利地位的球队。双手头顶传球可以越过防守,可以传得很远。②用双手从球的两侧握住球,将球放在头顶,肘部微微弯曲,朝着传球方向迈出一步。

1、篮球新手传球不准怎么办

对于「抓住机会迅速传球」,实际练习方法就是多做「胯下运球(背后运球,V晃动)后单手把球抡出」,刚开始练,因为没有掌握手腕用力,往往是旋转着甩出,这肯定让接球人很不舒服,多练几次之后逐渐学会控制手腕,就能将球。

2、打篮球的时候老是控球不稳,怎么办

1.练习前先挑好篮球(建议找上个篮球老手跟你一起去买,老鸟会挑球),保证用来练习的篮球外形规则(不要用塑料球,容易变形),球内的气量要适中(差一点点就满是最好的),物色一个平整点的地方准备来练习。2.既然你。

篮球传球不稳怎么练上去,打篮球拿不稳球怎么办-第1张

3、打篮球怎么练习传球技术

首先要注重强调中近距离传球时的用力顺序及手法技巧的掌握提高。要能熟练运用左右手掌握多种传球手法,控制和运用好多种传球路线及落点。并多与其他技术(如突破、投篮等)组合使用。多配合眼、头、肢体等身体多个。

篮球传球不稳怎么练上去,打篮球拿不稳球怎么办-第2张

4、怎样提高篮球传球技术与保持冷静

以下是四种提高篮球传球技术的练习方法:练习一:快接快传练习。可在墙上选定目标后,对此目标连续快传快接,也可以与一个或多个伙伴一起练习。要求在手形、用力及出手等方面都正确的前提下,尽可能地加快动作速度。练习二:3。

5、关于打篮球:我运球不是很稳,怎样才能练好运球

网友分享:5指尖触球,掌心坚决不能碰球:这样球可以控制地更随性和稳定,可以控制球在手上的时间。6左右手都要练:突破、传球甚至防守时都有用。可以用两个篮球同时运来练习。7各种控球技巧都要练:体前变向、顺反穿裆、顺侧部。

6、篮球中运球不稳怎么办

你可以从球场一边的端线到另一边的端线来回反覆练习,这将有助於你对运球节奏的掌控. 跨下运球这招跨下运球虽然很费时,却非常基本且重要: 右手运球,左脚较右脚置前约一个脚掌的距离,在双脚跨下来回换手运球一次后,运球加速。

篮球传球不稳怎么练上去,打篮球拿不稳球怎么办-第3张

7、怎样练好篮球的传球技术

动作方法:双手持球于胸前,身体基本姿势站立。传球时双脚蹬地,双手迅速向传球方向伸臂发力,同时拇指下压、手腕翻转、抖动,最后通过拇指、食指和中指用力拨球将球传出。出球后,手心和拇指向下,其余四指向传球方向,身体重心。

8、打篮球怎么运稳球

1 交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例,两膝微屈,身体重心降低,持球与胸腹 之间。突破时,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,身体稍右转,左肩向前下压,重心向右前方移 动,左脚向右侧前方跨出,将球引于。

9、篮球如何练传球

网友分享:篮球中有以下几种主要的传球方式: 胸前传球:从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。双手持球的预备站位: 面向要传球的队友,抬头、屈膝,手指张开,将球持在胸前,两肘微向外,伸臂向外推球时,向前跨出一步,球出手时手指向上、。