篮球交叉步怎么练
(3)向前抛球，高度在胸腹之间，单脚蹬地随球向前做一步急停接球，两脚平行落地，再衔接交叉步或同侧步持球突破动作。(4)向左或向右前方抛球(距离要适当)，然后用同侧脚蹬地，单手领接球做跳步急停，再接顺步或交叉步突。
1、篮球交叉步技巧
篮球交叉步分为防守交叉步和进攻交叉步。防守交叉步的方法技巧：由攻转守寻找对手或防守队员失去防守位置时，可以用交叉步迅速追随对方在过度到滑步继续防住对手。起动作要领是：向左侧交叉步时，右脚用力蹬地，迅速从左脚侧前。
2、篮球交叉步教学
双脚空中交叉换步，同时落地，再同时起跳，身体上身过程中，运球在胯下穿越，多练习，提高“运动速率（多跳绳找感觉）”才能做到最好的交叉步，同时闪过防守者。
3、篮球中的交叉步怎么练,最好有讲解。
交叉步持球突破 动作方法：从防守队员右侧突破为例，突破时，用右脚掌内侧向后方用力蹬地，迅速向防守人右侧跨出一大步，同时弯腰屈膝转探肩，贴近对手身体；在右脚离地前，用左手立即将球拍至左脚侧前方；左脚迅速蹬地跨步。
4、篮球交叉步的动作要领 怎么训练呢
交叉步持球突破 动作方法:从防守队员右侧突破为例,突破时,用右脚掌内侧向后方用力蹬地,迅速向防守人右侧跨出一大步,同时弯腰屈膝转探肩,贴近对手身体;在右脚离地前,用左手立即将球拍至左脚侧前方;左脚迅速蹬地跨步,加速成超越对手。 。
5、篮球交叉步突破教案
网友分享：初中体育-《排球侧面下手发球和篮球交叉步持球突破》-题本梳理 。
6、交叉步持球突破接行进间单手低手篮球课的教学中应注意哪些
重点：交叉步持球突破技术（蹬地、跨步、转体、探肩、推放球加速）难点：交叉步持球突破接行进间低手投篮全身协调用力，动作顺畅 。
7、交叉步突破技术的动作要领及易犯错误
网友分享：（一）交叉步持球突破 动作方法：以右脚做中枢脚为例。突破时，左脚向前方跨出半步，做向左突破的假动作，当对手重心向右移动时，左脚前脚掌向内侧迅速蹬地，向对手左侧跨出一大步，同时上体右转探肩，贴近对手，球移至。
8、篮球交叉步的注意事项是什么
交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹 之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移 动，左脚向右侧前方跨出，将球引。
9、篮球交叉步
持球突破交叉步:以左脚为中枢脚为例。先用假动作使防守队员中心左移，然后右脚内侧蹬地并向左侧前方迈出，上体左传探肩，左手推放球于右腿前侧，快速超越对手。也可以左投篮假动作后持球突破。防守交叉步:由攻转守寻找对手。