为什么打完篮球会全身酸痛
打篮球属于剧烈运动，身体会产生乳酸，这样就会让自己身体感到酸痛了。
1、打球后全身酸疼怎么办
网友分享：这种酸疼叫做延迟性肌肉酸疼。它们产生的原因不完全相同。急性的肌肉酸疼，常常是因为运动太剧烈，氧供应不上，造成肌肉中乳酸大量堆积。乳酸是一种酸性物质，可以刺激肌肉中的神经未梢，产生疼痛感觉；另外，乳酸堆积在肌肉中会。
2、我打完篮球后浑身疼,请问是为什么
这个太正常了，第一说明本次运动量很大身体承受能力不够，同时出汗过多导致水分流失过多，身体内部积累了很多酸导致感觉浑身疼第二、说明很少运动了需要坚持运动 。
3、很久没有打篮球,打了几天篮球,全身酸痛,什么原因
缺乏锻炼，运动后肌肉无氧做工产生乳酸 。
4、打完篮球之后第二天肌肉酸痛怎么办
打完球第二天肌肉酸痛的原因可能是你长时间没有锻炼或者锻炼的强度不大，一下子就接触运动强度比较大的篮球赛，在接下来的俩天之内是有肌肉酸痛的情况，这个情况是正常的，你在运动之前最好就是做足热身，慢慢的提高强度。
5、很长时间没有打篮球了,突然间打篮球,全身酸痛,这怎么办
这是太久没有运动，突然运动过量，没事的，慢慢的再多动一下就好了，或是给酸痛的地方按摩一下。
6、为什么打完篮球后,肌肉酸痛会疼
那遇到这种浑身酸痛的情况，最好的方法是以慢跑进行整理运动，肌肉里的乳酸就会加快分解和吸收，可以有效提升运动后血乳酸的排除效率。同时也可辅以以下6个浑身酸痛解决小Tip 1. 拉伸放松，减轻强度；2. 洗个冷水澡或温水澡。
7、打完篮球就觉得全身很酸怎么办
因为身体疲劳，准确的来说是体内产生肌酸所致。打完篮球以后应该做到全身放松，适当的用手揉捏小腿部位～那样会好很多～锻炼身体注意保护好自己身体～谢谢～。
8、1年没打篮球,突然打个2小时,第二天全身酸痛~怎么办?别说打完要小跑,我
网友分享：这是正常现象，体内产生大量乳酸。有肌肉酸痛现象，应休息与物理治疗处理，不宜再过度活动，否则易产生更严重的伤害。 对酸痛局部进行静力牵拉练习，保持伸展状态2分钟，然后休息1分钟，重复进行，每天做几次这种伸展牵拉练习有。
9、很久没打篮球 突然一下猛打 打了之后全身都酸痛 有啥办法啊
记住，上场打篮球前先做做热身，适当拉伸一下身体（这个很重要），否则突然的剧烈运动身体会吃不消的而且容易受伤。时间长不玩球了，打完后身体酸痛很正常，休息两天就没事了。