打完篮球可以喝蛋白粉么?我想听听靠谱点的意见
可以是可以，蛋白质能增强体质，健身、运动之后补充蛋白质能帮助肌肉生成吧，不过生成的只是花架子，要想有真的战斗力还是得靠实打实地练。
蛋白粉和代餐粉的区别？
蛋白粉和代餐粉的区别 蛋白粉 所谓蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白 、或酪蛋白、或乳清蛋白（缺乏异亮氨酸）、或上述几种蛋白的组合体，构成的粉剂，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。对于健康人而言，只要坚持正常饮食，蛋白质缺乏这种情。
5、十六岁的孩子打完篮球能不能喝蛋白粉增肌粉
建议你不要喝增肌粉，增肌粉会导致你身体内的内分泌水平发生紊乱，影响正常发育 。
6、吃蛋白粉打篮球能增肥增肌吗?急急急
不能。因为篮球是属于无氧和有氧运动结合的，它的阻抗运动强敌太低了，就是自重运动，所以即便是吃了蛋白粉，也不会增肌增肥的。
7、关于吃蛋白粉对打篮球的影响
你的情况 可以吃含蛋白质多的食物 是不会影响个人的爆发力的 可以完全的多发性 及时的自我调理 。
8、锻炼肌肉需要吃蛋白粉吗
其实健身不一定要吃蛋白粉，蛋白粉起作用是在你超负荷训练的时候。因为超负荷训练会会破坏肌肉细胞。分解肌肉蛋白这个时候蛋白粉就可以补充分解掉的蛋白。恢复肌肉。我们需要看清楚，是在超负荷训练的情况下，蛋白粉才会起作用。
9、以前从不打篮球,现在每天一有时间就打篮球,感觉腿好酸胀。怎么回
其次，可以在饮食上摄入一些高蛋白的食物，或者是在运动完一个小时里根据体重来喝一些乳清蛋白粉，这样可以促使肌肉疲劳的快速的恢复和重组。当然，即使这样也不可能完全不出现酸胀疼痛的情况，只是情况会好一点，时间短一些。如。
10、我想打篮球,但臂力不够,喝奶粉好吗
可以通过哑铃、杠铃弯举、反握引体向上等都是锻炼臂力。建议每天锻炼以后，来杯蒙牛牛奶，既可以补充营养，又可以达到增肌的效果。