打球喝蛋白粉有用吗
蛋白粉在运动前吃和运动后吃都可以，蛋白粉和运动最好间隔半小时以上。运动前吃可以补充能量；运动后吃可以补充损失的能量，增加肌肉。蛋白粉最好是乳清蛋白，人体的吸收利用率比较高，运动后，特别是无氧运动、力量性运动之后。
怎么补充皮肤胶原蛋白？
胶原蛋白占据了70%肌肤，维持皮肤弹性、锁住水分，它的高抗张性使皮肤饱满而没有皱纹。但你料到了吗？20岁往后胶原蛋白含量每年流失近1%，35岁后，胶原蛋白含量不到18岁时的一半；45岁后，肌肤开始明显衰老。如何补充皮肤胶原蛋白？溜走的胶原蛋。
5、吃蛋白粉打篮球能增肥增肌吗?急急急
不能。因为篮球是属于无氧和有氧运动结合的，它的阻抗运动强敌太低了，就是自重运动，所以即便是吃了蛋白粉，也不会增肌增肥的。
6、打完篮球喝蛋白质粉怎么样求专家解释!
而且，食物带给人的心理享受和感官刺激，是蛋白质粉所不能替代的。蛋白质摄入过多，不但是一种浪费，而且对人体健康也是有危害的。所以说你想靠喝这个来锻炼肌肉是不太可能的，只要正常饮食多锻炼就基本上可以达到你想要的。
7、每天下午进行很激烈的篮球运动 需要补充一些什么东西最好
锻炼好之后,立刻补充蛋白粉,没条件的话,吃鸡蛋白,蛋黄一天可吃2个,不可多吃.每次锻炼后,吃2-5个蛋白.牛奶要喝脱脂的.再补充鸡胸,不要吃鸡腿.尽量少吃猪肉.有条件的话,宁可选禽肉,鱼肉,也不买猪肉,牛肉.同时,每天。
8、NBA的球员吃蛋白质粉吗
个人觉得大部分球员是不吃的，因为蛋白质粉具有副作用，它虽然对肌肉的形成具有促进作用，但是它对肾的代谢功能有影响，长期服用会对身体有伤害，很多NBA运动员对自己的饮食有很严格的要求，控制自己的因为，保持自己的身体状态。
9、13岁男孩打篮球后可以喝蛋白粉吗?会不会长不高
不喝也会长高，因为这是生理生长决定的；男孩打篮球有助于长身高，的确如此；但，这些东西尽量少喝，那些蛋白粉其实不见得是什么了不起的东西，只是价格高点而已，再加上明星做广告。合理的营养搭配，别偏食，适当的锻炼。
10、运动员们究竟应不应该喝蛋白粉
正常来说，运动员是需要喝蛋白粉的，能够及时补充因该强度运动后损失的蛋白质，但是，并不是没有节制的喝蛋白粉。国家级的运动员有一些甚至是不喝蛋白粉的。一、蛋白粉能够增强免疫力以及改善人的营养状况蛋白粉主要来源于。