打篮球可以减去腿上的脂肪吗 还是会转化成肌肉腿
你小腿的肉比较松弛,如果说你打篮球的话,肯定是会转化成肌肉啊,但是如果说你的身体脂肪很多的话,那可能就是那种肌肉包裹脂肪的体型了。所以说如果说你想减脂的话,还是应该配合饮食方面少吃一些油炸的高热量高脂肪食物。
1、女生打篮球,大腿和小腿会不会变成肌肉
女生也是人,只要是认真训练,身上会有肌肉凸显出来的。如果只是玩玩,是没事的。而且,运动得当,身材会变得更好。尤其是运动后,注意放松肌肉,这样就不会是身材走形。
2、打篮球会练出肌肉吗
\x0d\x0a\x0d\x0a所以,打篮球只会使肌肉变得有形,而不会增大肌肉。相反有氧运动时间超过40分,会消耗肌肉。看看CBA的球员就知道,同理,踢足球的看看小贝就知道,他们都是肌肉有形,但是很小。\x0d\x0a\x0d。
3、打篮球大腿会粗么
打篮球不可能将腿变粗的,只会减少你的脂肪,把他变成肌肉,不过,这不是一天能够练好的。一般来说,踢足球的人腿会比较粗的。什么粗细,健康就好啊。
4、打篮球会不会让小腿和胳膊上的肉变成肌肉
打篮球不会练出很明显的肌肉。这一点可以从篮球运动员身上体现,他们的肌肉都不会太明显。练肌肉需要一定强度的抗阻锻炼刺激肌肉,造成肌肉纤维的细微损伤,再通过超量恢复从而增粗肌纤维,达到增肌目的,所以从篮球这个运动来看。
5、打篮球小腿会变粗吗
打篮球需要弹跳力,经常这样会使你的小腿肌肉发达,不会变粗的。加油。
6、打篮球会导致小腿上有肌肉么
打篮球, 腿上肯定会出肌肉, 你要是岁数小的话, 可以长时间的跳一跳, 可以长个, 但是不要加力量, 那样就不长个了 。
7、打篮球小腿会长肌肉吗
会的,做一些有氧运动可以消除小腿肌肉。步骤一:打松结实小腿 其实想瘦小腿,先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划,要由打松结实的小腿肥肉开始。方法1:。
8、打篮球会长肌肉吗?讲讲原理。
会的,据说打篮球会分泌一种篮球激素,朋友告诉我的。我爸爸176 我妈156 可是我184 我爱篮球,腿部肌肉 和身体都会比一切不打球的人多 。
9、打篮球小腿会长肌肉吗···暑假想每天都打打,我要长高!就怕肌肉多啊
当然会啦,不过放心,长得都是漂亮的诱人的肌肉。你看看爱打球的篮球男女明星们,她(他)们的小腿难道不是细细的,招人怜爱的吗?只是你要记住:运动要适量和注意安全。