怎么在家无球情况下练学运球
在没有球的情况下，可以背诵运球口诀，熟悉动作。篮球运球技术口诀原地运球：两膝弯屈体前倾,自然分指手心空; 以肘为轴指腕压,柔和按拍要缓冲.行进间高运球 上体前倾膝微屈,五指分开肘为轴; 用力按球侧后方,大步奔跑。
篮球比赛计时器哪家好？
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5、没有篮球怎么练球
学会拍球。拍球时不宜手掌全部接触篮球，要用指尖轻拍篮球，这样便于发力以及提高球的旋向。而且大大提高了拍球时球在身体两侧的灵活性。同时双脚以脚尖为支撑点，便于在空隙当中灵活移动和过人。想练习空中的动作，就一定。
6、没篮球时怎么练习
对着镜子规范自己的投篮动作 然后无球情况下练习跑动 转身等等 If you really want it 。 还有你可以到附近的篮球场和陌生人一起打球啊 。
7、没有篮球时怎么练习
篮球对抗涉及到很多的方面，技术体能力量等方面都是可以强化的地方，如果脱离篮球练习则以速度力量方面练习为主，这里简单介绍一些项目:折返跑，在灌篮高手里这个训练项目也出现过多次，篮球攻守转换需要改变位置方向，折返跑有助。
8、篮球无球训练与力量训练
回答：在球场 有很多锻炼在无球的时候都是可以做的 介绍个锻炼力量 耐力 体力的小方法 练习从底线到中场线的触地折返跑 跑到线边的时候 脚碰边 身体俯下用手碰线 然后马上向对面那条线跑去 不是慢悠悠的跑 是冲着跑的。
9、怎样在没有篮球的情况下保持投篮手感
在没有篮球的情况下，想要保持投篮手感很难。但是可以适当的练习力量和保持投篮姿势。可以多练习手臂和手腕的姿势、力量。在投篮的时候，手臂和手腕的动作、力量是很重要的，长时间无球保持投篮动作，挥动手臂，拨动手腕，做。
10、如何无球练投篮
不够力的话，力量是一定要练的，至于投球力度，想想就好了 ，在脑中练习比实际练习更好 ，主要能体现出那种感觉就好了。我就这样练的，毕竟无球，不在球场，一味地增强力量用处不大，当能体现到一定程度，到球场上抓紧。