打篮球受伤的处理方法
打篮球受伤的处理方法 脚踝扭伤 练习前以胶布(绊创膏、绷带)缠绕脚踝，即可稍据预防扭伤之效。然最有效之方法仍是：做脚踝的准备操一脚侧踢球运动，同时亦能强化该不为之肌肉。若不幸扭伤，先将患部位冷敷，在施加适当。
1、打篮球腿受伤了如何恢复
打篮球腿受伤之后感觉关节酸痛、胀痛，可以:冰敷--冰敷可以减少膝盖的疼痛，每隔两个小时将冰袋放在膝盖上20分钟，确保冰袋用毛巾包起来，不要直接接触到皮肤。使用止痛药--可以服用止痛药来缓解疼痛，阿斯匹林、布洛芬、扑热。
2、打篮球腿摔伤了 应该怎么办
刚摔伤时可以用冰敷，过了几天如果有肿胀，可以用云南白药膏贴，很管用的 。
3、打篮球时不小心摔到腿怎么办
网友分享：打篮球摔一下是常有的事情 最好先活动一下关节，确保每有伤到骨头 如果是肿胀的话，最好拿冰水激一下，看看是否只是皮外伤 当然最怕就是软组织受伤了，一时半伙也看不出来 如果手臂持续异样的感觉，建议你还是上医院。
4、打篮球受伤了怎么进行简单处理
网友分享：(一)打篮球膝盖磕地上受伤了刚刚受伤的时候,先要用凉水敷,主要是因为用凉水可以让血液循环变慢,使(内)伤口流血减少。千万不要用手揉搓。这样会使毛细血管破裂增多。第二天,就要用热水了!!!加速血液循环,最好加一点红花油,就更好了。
5、我的腿打篮球时拉伤了,怎么办
网友分享：.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 2.损伤早期冷敷，后期热敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部。
6、打篮球崴伤了脚,应该怎么处理才是正确的
要是出现了崴脚的情况就应该立即停下来，不要让受伤的脚再继续发力。可以轻轻的坐下来，然后将腿慢慢的伸开。打篮球崴伤了脚让队友帮忙将鞋子和袜子给脱掉，在这个过程当中，手法一定要轻，要不然就会让患者疼痛。要是普通的。
7、打球时腿部受伤了怎样处理
网友分享：根据受伤的严重程度,痊愈的时间为2到6周。休息或正确的关节运动,恢复性的伸展运动和关节康复锻炼以及物理治疗都是非常有效的。这些治疗方法可减轻疼痛,避免组织结疤,并尽可能地使受伤处恢复原来的功能。 如果在锻炼中不幸受伤,请记住有一。
8、打篮球摔跤了怎么办
打篮球摔跤了，你站起来就好了，如果摔伤了，那你就要及时的去治疗，省得留下了一个后遗症啊，不变你以后的打篮球所以说在打篮球的时候呢，我们一定要注意保护自己。
9、打篮球崴脚了怎么快速恢复?打篮球脚崴了肿了怎么办
?停止运动：如果打篮球时脚扭伤了，要立即停止跑步和走路，尽快找一个稳定的地方坐下，不要再用受伤的脚踝用力，以免 以免造成更严重的伤害。检查伤势：足部肿胀后，可以坐在原地检查足部的伤势，看看有没有。