打篮球可以起到减肥的作用吗
1、我很瘦,打篮球会不会让我越来越瘦
网友分享：打篮球不会瘦，有助于锻炼肌肉，肌肉密度大，重量大。打篮球看似越打越瘦，其实是锻炼肌肉。每天维持均衡营养，打篮球不会让你变瘦，甚至可能增体重，不增体型。打球也会使你更健康，也能增加食欲。吃高热量的东西来不及。
2、打篮球可以减肥吗
网友分享：打篮球是能减肥的，但是有一个问题是打篮球减肥快吗？这就要看你打篮球的频率和你打篮球的强度了，有些人不常打篮球，而打篮球的时候也没有什么跑动，只等篮球跳到手中，那么指望通过打篮球减肥可以说是没有什么希望的了。
3、打篮球可以减肥吗
可以减肥 但是 你必须坚持打 一旦停下来 反弹的更厉害 也会长身高 打完球后可以喝水 但是不要马上进食 而且要注意 打球之后 不要暴饮暴食 也不要吃完饭 马上睡觉。个人觉得,打篮球对减肥来说,效果不是很明显,打篮球是一。
4、打篮球可以减肥
网友分享：打篮球可以瘦身的。但是，第一，贵在坚持，打篮球全身运动，可以消耗热量，加速新陈代谢，燃烧脂肪，要记得打篮球至少半小时以上哦！还要记得，由于人体全身细胞代谢一遍需要三周以上，至少要坚持三周以上哦！第二、注意饮食要。
5、打篮球是一种非常常见的运动,打蓝球可以减肥吗
篮球赛和跑步归属于有氧运动减肥，因此有瘦身的实际效果，具体减肥的方法更快，依据运动强度决策，除开每日做大量的有氧运动减肥，还要留意饮食搭配水准尽量不要吃油炸食物、油炸食品、高脂或高脂肪成份，尽可能吃一些轻营养。
6、消瘦者常常打篮球会更加的瘦吗
不会的，打篮球本来就是在锻炼自己的身体，瘦只是代表你的体格，消瘦者经常打篮球的话，通过锻炼还可以对自己的体质有所帮助，从而帮助自己把体格锻炼的更加强壮。
7、打篮球,能不能瘦腿
可以的。打篮球能减肥，指的是要跑起来、动起来那种，要是只是在原地投投篮，那是毫无意义的，而且打篮球也不能过量，不然对膝关节损伤很大，基本上每天打一个小时左右最好。不要在刚吃完饭后就打篮球，不然容易得盲肠炎。
8、天天打篮球能不能瘦身?怎么锻炼瘦的比较快
天天适量打篮球运动有助于减肥复，但不能过量运动。不然会适得其反 首先运动时间要达到，锻炼至少制半小时才能消耗体内脂肪，才能达到瘦身作用，延长锻炼时间会瘦的更好，其次运动不要过于单一，建议多个运动结合锻炼，能很好。
9、打篮球可以变瘦吗
网友分享：还有,长时期的打篮球,可以提高肌肉,因为篮球是一项全能的运动,它不仅要有弹跳力,体力,速度和力量,当你这几项都有提升的话,那你绝对是有长肌肉的,但你也许会发现你确实比以前瘦了,但体重为什么没有减呢,因为肌肉的密度比。