篮球运动员怎么把小腿练细
篮球运动员怎么把小腿练细 上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起,从一数到8后再交换两腿。反复此动作,呼吸不要停止。散步的时侯走路的时候加快。
1、我是打篮球的,锻炼小腿并有了肌肉且变粗了一些,可是那些职业球员的小腿
网友分享：小腿的粗细和锻炼方式息息相关，一些跑步或者涉及腿部力量较多的训练会导致腿部更加粗壮，除了训练方式外，先天性的基因也会决定一个人的形体，例如NBA的球星麦克格雷迪小腿就非常纤细，即便退役后身材大幅也没有导致小腿变粗，所。
2、NBA球员的小腿,按美观程度如何划分等级
这像画一样的完美小腿SSS级理所应当。凯文加内特的体型从巅峰到退役时期一直都保持的相当棒，而他的小腿腿型也曾经被美国媒体评为“一个理想体型篮球运动员所需的最强小腿腿型”。NBA大部分内线的小腿都极为粗壮。
3、姚明的小腿肌肉在NBA是什么级别
但是熟悉篮球的朋友都知道，小腿粗对球员而言并不是什么好事。对于篮球运动员来说，小腿纤细往往代表着跟腱发达，这就意味着该球员拥有超强的爆发力，反之则意味着该球员的爆发力并不强，而姚明的小腿维度这意味着他的爆发力。
4、篮球腿粗好?坏
不好啊，重心低，跳不高，打球姿势还不美，脚步移动慢，这些都不是篮球需要的，中峰腿粗也没什么好的，容易受伤。
5、打篮球打的小腿变得很粗,该怎么办啊
小腿变粗了说明爆发力有提高。你看长跑运动员和短跑运动员的体型就知道了，经常做爆发力训练的人全身肌肉尤其大小腿会非常发达。你若运动改成长跑马拉松，你的小腿自然就细了。
6、NBA球员腿部肌肉发达,但是小腿很细,你知道这是为什么吗
比如NBA球星麦迪的小腿很细，即使退役后也没有导致小腿变粗，所以不要过分强求腿细，适当改变运动方式。这和人的身高有关系。外国人的肌纤维在成年后基本稳定的说法一直有争议。但实验数据证明，健美运动员的肌肉纤维与普通人。
7、我看打篮球运动员小腿都很细长,怎能把粗的小腿练成他们那样
类似跑步 跳绳 这样的运动一定要多做,每次20分钟左右,长期 持续下去,会使小腿的脂肪燃烧,浮肿消失.若不想 运动的话,还有个办法.上半身平躺,下身往上翘,可以 把腿放到墙壁高处,称为控腿.这样一来,血液就会往上 身下流,。
8、我是篮球运动员 小腿太粗了 怎么可以减啊
回答：病情分析: 这个情况考虑是属于难以消除, 指导意见: 一般情况下建议及时休息保养为主,适当活动吧。
9、每天打篮球小腿会变粗么
网友分享：不会啊，篮球是一种综合运动，锻炼的是你全身，不会像举重那样重量都压到脚，所以放应该不会使你的小腿变粗，至少我身边每天打篮球的女生身材都是棒棒的。