篮球过人时如何卡住对手脚踝
这其实就是步伐的问题，我举个例子，比如从左侧过，防守人面对你，这个时候我们左手运球，迈右腿，一定要贴着防守人的右脚膝盖，那么他的脚踝自然被你的小腿肚给卡住了，相反方向也是同理 。
1、打篮球时怎样才能更好的保护好脚踝
脚踝受伤一般都是在突破，急停，变相，或者投篮跳下后踩在别人脚上引起的，所以为了防止这种情况的发生：1）穿高帮篮球鞋，能有效保护脚踝，不过大多数穿高帮球鞋的哥们都是内线球员或前锋，其实实际效果嘛锋卫摇摆人穿着也没。
2、打篮球怎么防止崴脚
可以选择一双合适的篮球鞋，鞋帮一定要高，这样会对脚踝起到良好的保护作用。此外还有护脚的护具，如果你脚踝上有旧伤的话，建议你穿上，能起到双重保护的作用。落地时双脚分开 防止崴脚的一个秘诀就是落地时双脚距离大大分。
3、篮球变向过人教学
贴人转身，快速撤步，攻击脚踝变向过人。九、小跳步+变向过人 向前小跳步移动，引诱防守者往一边，然后变向到另一边终结防守者的'脚踝，甚至会被晃倒哦。动作要尽可能迷惑一点。你要往哪边变向，就用哪边脚来跳，一只。
4、五招篮球实用过人招式
2,体前换手变向 最最最基础也是最常用的，这招最重要点就是身体幅度要大，速度要快，重心要低，攻击防守人的脚踝。3,运球转身过人 也是很实用的一招，不会与防守人产生过多的身体接触，关键的要找准转身的位置，转身的。
5、打篮球时扭伤脚踝,应该怎样处理
伤后，首先应立即停止运动，然后立即用凉水冲洗踝关节数分钟，避免严重的肿胀淤血。需要注意的是有些篮球爱好者虽然脚扭伤不是很严重，但扭伤后接着打球，就会加重病情，出现更大的危险。反复扭伤很容易使脚外侧韧带变得更薄弱。
6、篮球过人是,第一步怎么样可以达到自己最快速度
欺骗对方丢掉重心。举个栗子：最简单的试探步动作的运用。你持球三威胁，首先要观察对方的站位姿势，看他哪只脚在前，就攻击他哪边，要攻击对方的脚踝。对方平放双脚，你就跳投或者做投篮假动作。
7、为什么NBA突破高手的脚踝都容易受伤呢?是什么原因导致的呢?
篮球场地小，只有28米X15米，这个面积在足球场上简单不在一个层次上，场地小就要求运动员在场地急停、返身、转身、起动、折叠等多种身体运动姿态呈现，尤其是进攻与防守两端转换很快高频，对篮球运动员脚指关节、踝关节和。
8、如何预防在篮球跳投时别人伸脚导致崴脚
网友分享：装备方面。打篮球应该准备一双合适的篮球鞋，篮球鞋鞋帮较高，对脚踝有很好的保护作用。在选购时要注意鞋帮的硬度，应该能起到足够的支撑作用。此外，除了篮球鞋，还可以穿上护脚踝的护具，这样能起到双重的保障作用。打球前。
9、打篮球经常崴脚的人,该如何做好脚踝的保护
平主要是是注意多保护，在运动的时候脚重心尽量向里。再者就是靠装备，比如穿着高帮篮球鞋，并将脚踝两侧的鞋带绑紧及使用专业护踝护具。或者在打球前充分热身，目的是为了活动关节及提高关节温度。接下来与大家科普下万一脚踝。