打篮球,流了很多的汗又很累,要喝什么水比较好,喝多少水
运动后会大量出汗，带走身体需要的盐和糖。建议白开水加糖和盐（少量）这是最好的补品。其他的营养就要靠吃蛋和肉了！注意补水要在运动后，当气喘匀时在喝最好时间是运动后15－20分钟！可以考虑喝糖水。在劳动或锻炼之后。
1、特别是脚,每次打完球运动鞋都湿了。怎么办
网友分享：建议有周期性的锻炼。那么说到出汗，多就多类，喝水补充，就OK拉~ 祝你身体健康 。
2、打篮球运动甚至太阳晒一会就容易出汗然后特别臭怎么办
出汗考虑身体虚弱或者肾阴虚或者植物神经功能紊乱。看看中医医生辩证施治。服用六味地黄丸和谷维素片以及黄芪精口服液。另外多喝白开水。注意休息。
3、打篮球后流汗像流水一样怎么办
网友分享：可能因为你的身体热量较高，记住不要用衣服擦，用毛巾或纸巾擦！没事的、打球流汗对身体好～希望采纳 。
4、每次一打篮球就出很多汗,然后全身都没力气,甚至连球都没力气运。请问
天热的时候打篮球是很累的，因为天热，运动过激烈，出的汗也多，会出现出汗，疲惫的现象，不过喝点水休息一下就好了。你一打篮球都是这个情况，就是你自己身子骨不好了，估计身子是有点虚吧，多补些营养，多运动（适量。
5、运动出汗很厉害怎么办
网友分享：睡眠充足。如果只是一般情况的出汗，对身体是有好处的，比如：保持体温平衡。通过排汗的蒸发，可防止体温上升过高，使身体经常处在恒温状态。排泄废物，调整体液。使皮肤表面保持酸性，防止细菌侵袭，减少疾病。
6、为什么我打篮球出那么多汗啊
网友分享：是身体的各种调节能力共同作用的结果。也有可能是局限性多汗症，多发生在情绪波动度较大的青壮年身上。局限性出汗症的治疗，一般采用维生素B谷维素、安定片等。如果汗出很多，可适当服一些阿托品或普鲁本辛等抗乙酰胆碱药。但。
7、夏天打完球出汗太多怎么办
网友分享：我也很喜欢打球，每次打完球都是这样，这也是正常的，调理没啥必要，除非你自己身体有问题。我老婆在我打球时总是备上一件可以换的衣服，还有一条湿的毛巾，挺好的，兄弟不妨试试。
8、打完篮球后出汗比较多,但是还有很多的盐分,到底是怎么回事
网友分享：这种情况是正常的，不用太在意，如果不喜欢这样的话，建议你戴个头箍，这样会减少大量的汗液堆积在脖子部位，形成盐分。另外，打球的时候要注意补充盐分，最好在喝的水里添加一勺盐，或者添加到能用舌头品尝到淡淡的咸味的。
9、体育课打篮球后,出汗脸疼怎么办
网友分享：你脸上皮肤要呼吸毛孔就会越来越大，然后汗就进去了，所以就被汗烧的痛。平时打球前用洗面奶清洗脸部。如果开始痒或者烧了了，别用收获着衣服直接擦。要擦可以，轻轻粘掉汗，别搽，备好湿巾这些纸。