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篮球胯下转身过人,篮球反胯下

来源:互联网分类:篮球百科发布时间:2025-03-09 05:41:18

篮球过人,胯下运球带转身,怎么做

这个同时的话会有点难度,要看你在过人前是处于怎么样的运球方式的,是左右还是正在胯下,简单来说左右的话转身回简单一点,而胯下呢会稍微有点难度,因为你身体姿势不太好。

1、打篮球转身过人技巧

打篮球转身过人技巧 脚步移动方面 转身时脚步移动要快,而且要稳住中枢脚,左转身时要稳住左脚;右转身要稳住左脚,转身时要向后方跨步,不要向侧方。身体协调方面 移动脚步的同时,身体要协调好,上身稍向后倾,向哪边转。

2、打篮球转身过人技巧详细讲解

转身时篮球要靠紧身体。准备转身时,拍一下球后,要把篮球靠近身体,手臂弯曲收向身体,一定不要离身体太远,否则容易暴露篮球,给别人增加抢断的机会。但是也不能贴在身上,比如用腋窝夹球等,这样就算走步或夹球违例了。

3、篮球技巧:怎么挎下过人

一、先练线上运球,在地上画一条线,两手拍球就在这线上,不要出线,速度越快越好;二、练原地跨下运球,就是在地上画一条线,两腿做出跨下运球的姿势,让线在你两腿中间,然后两手运球,让球就在线上颠。三、练完。

4、篮球胯下过人技巧

网友分享:接着是b脚脚掌着地、前脚掌着地瞬间做往西用力,顺势的是b脚的小腿与大腿往西用力,如此改变方向过人。右脚放松停住后 右脚开始用力往左 右脚蹬直用力。右脚力气用尽之际 左脚启动再接续往左用力。当然我并不知道你目前的。

篮球胯下转身过人,篮球反胯下-第1张

5、打篮球转身过人技巧

篮球转身过人技巧 1.体前变向转身 以上图为例,体前变向后,左手迅速顺着篮球的势能旋转,注意轴心脚是左脚。2.胯下运球转身 这个跟提前变向转身大体相似,唯一不同的是胯下变向。3.背后运球转身 这个就要你熟悉掌握背后。

篮球胯下转身过人,篮球反胯下-第2张

6、打篮球怎么运用胯下过人

我是打控球后卫的,一般我用的是体前变向过人,但是胯下运球过人需要很好的基本功,不过这种比较安全,我习惯向左边胯下过人,胯下运球关键是两点 ①胯下过人时要稳,不掉球,而且要快②(这一点很重要)当你的球运过胯。

篮球胯下转身过人,篮球反胯下-第3张

7、篮球转身过人技巧

以图为例,体前变向后,左手迅速顺着篮球的势能旋转,注意轴心脚是左脚。第五步:胯下运球转身 这个跟提前变向转身大体相似,唯一不同的是胯下变向 第六步:背后运球转身 这个就要你熟悉掌握背后运球的基础才行,注意轴心脚。

8、篮球技巧最简单最有效的胯下过人,有几种方式

首先很基础的动作,也有会不少人玩的不溜,有的因为胯下运球不潇洒就干脆不用了。今天就说一下胯下运球,首先胯下运球时候身体的重心要降下来,腿部弯曲,两手在一条腿两侧。腰不能直直的挺着,这样球很容易被偷。然后两手。

9、篮球怎么胯下转身过人?我想练练花式篮球,不过不知道该怎么做~

网友分享:1.交叉步过人 2.背后过人 3.跨下过人 4.转身过人 这是最基本的过人方法。我的顺序已经给出,就按这个顺序练!交叉步最好练,不过要注意的是动作要快,假动作要真实,尤其是耸肩的假动作一定要骗过对手。背后要注意的。

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