如何训练篮球背后运球
其实，练背后运球，可以原地体前变向左右手运球，等熟后原地体后左右手运球，借助眼睛余光看球。 当我们可以熟练进行体后左右手运球之后，可以进行更高级的背后运球练习，比如背后夹球练习，背后单手运球!一般来说，站在底线。
1、打篮球背后运球技巧要点
进行背后运球要压低身体,提高运球速度,尽量找朋友进行实战练习。 背后运球时重心要低且要平稳,运球高度应该在腰以下,用眼的余光看着球,防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球,掌心向下拍球,不要反手腕。 在过人时,背后运球可以和胯下。
2、篮球背后运球有哪些练习方法
首先你要原地单身运球，一定要把运球练习熟练。然后开始练习背转身，也就是说先练习转半身，把脚步熟练，最后带球半转身。这一步很重要。如果这一步非常熟练的话，就可以练习背后运球了。实战的话可以参考nba球员，凯里欧文和。
3、在篮球技术中的背后运球可以用哪几种训练去练习
第一种、背运基础球性训练。训练的时候我们首先把我们的双脚打开，然后降低我们的身体重心，之后去做一次背后运球，然后节奏我们合球换手，再接着继续练习。背运基础球性训练目的是帮助我们找到背后运球的感觉。当我们练习的时候要。
4、背后运球怎么练
可以很舒服的找到篮球 在过人时，背后运球可以和胯下运球相结合 当从左到右完成胯下运球后，紧接着右手把球拍到背后面 左手顺势接住，如果动作够快，能一下晃过防守队员 先原地朝你熟悉的一侧重复练习 熟悉后，换一侧接着。
5、篮球教学:如何背后运球
练习方法：站在底线，持球连续做三个背后运球，每个都是能发起进攻的那种就是不是那种很直的背后，很直的在你进攻的时候就需要调整，浪费了你宝贵的突破时机。是连续的做三个不要变脚步，做完后做一个加速冲刺（切记！背后。
6、篮球运球背部和腿的动作是怎么样的
篮球背后运球的练习方法：控球身后按8字游走 双脚不动，扎四平大马，将球以适当节奏：右后（右手）左前（左手）左后（左手）右前（右手）右后（右手）环绕全身。球从左后到右后再到左后，环绕全身，同时脚步有。
7、篮球背后运球过人技巧
进行背后运球要压低身体，提高运球速度，尽量找朋友进行实战练习。背后运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。在过人时，背后。
8、怎么去提高我们的背后运球
首先我们可以先找到一面墙去练习背后运球，然后我们要与墙壁保持一臂左右的距离。然后在我们运球的时候用我们用外侧手做单手的背后击地运球。如果我们的击球点在身体躯干的中心位置，那么当篮球击墙回弹的时候，篮球就会自然的。
9、篮球背后运球技术
而且要抓准篮球的落点，当背后运球动作做完后，可以很舒服的找到篮球。当进攻有防守人员跟进时，本来右手向左拍球，你要瞬间从背后把球变向，运球速度要适中，球要压的低一些，让对方反应不过来，球已经变向运走了。