篮球比赛中基础的防守技术方式是什么
当对手距离篮筐较远且擅长突破时，防守队员应注重防止突破，抓住持球人与篮筐之间靠近对手的位置，做出良好的防守姿势。抢夺：从进攻球员手中抢夺球。抓球时，先走近持球的球员，看球的间隙，突然用双手抓住球，用猛拉或转身。
1、篮球防守技巧
防守时要根据防守队员切入路线和球的关系选择防守位置。如对手空切时远离球,可以堵其前。如果对手离球近可以堵其侧后,但都要封锁通向篮下的去路。防守对方溜底时,可以在对手进入篮板下区域时,转身面向对手,在一刹那间不看球的活动。 。
2、篮球怎么防守不犯规
首先，打篮球必须穿一双摩擦力比较大的鞋，否则你想防别人，对方一个变相，你就直接滑到了。防守时，重心一定要放低，因为你的重心的了，人就变得稳，这样在对方变相时，你不容易失去重心，也能够更快的跟上他的脚步。
3、篮球防守基本规则
网友分享：便于向左右移动，适合于贴身防守，攻击性强，能有效地阻止对手向前的趋势。还有一种斜步防守姿势，即两脚前后站立，前脚同侧手臂上扬，另一手臂平伸。这种姿势便于前后移动。参考资料来源：百度百科-篮球个人防守 。
4、打篮球怎样可以守住篮板呢
网友分享：防守篮板：当对方一投篮，立刻找到身边最近的一名对方队员并把他挡在身后，然后抬头寻找球可能落下的位置，若你能抢好位置，往往不需要跳起，只要等球落地时将它收如掌中即可。对2分球来说，只要你和你的队友这时占住了。
5、篮球防守的基本知识
第二个基本要素是干扰对手的投篮。因为不被干扰得投篮命中率远远高于受干扰的篮球命中率，尽量去干扰对手的投篮将会很大程度上改善我们的防守;第三个基本要素在于控制后场篮板。抢到后场篮板有两个 作用;第一、防守控制后场篮板。
6、防守队员抢篮板球的动作方法和动作要点是什么
防守要强调“挡抢”。 抢防守篮板球时要注意用转身挡人的动作先挡人后抢篮板球。不论抢进攻还是防守篮板球，都要抢占在对手与球篮之间的位置上。起跳前两腿微屈，重心降低，上体稍前倾，两臂屈肘举于体侧，重心置于两。
7、求篮球方面提高防守和抢篮板的方法.
防守：首先，先从你们的身体素质入手，如果你的身体比他强壮你就会有很大优势，你可以利用身体贴身防守他，你虽然球技不如他，利用身体压制他在身体接触肉搏时会消耗他体能也能降低他的命中率和进攻效率。相反如果你们身体素质。
8、打篮球应怎么防守?有哪些防守动作时犯规的
如果对方背打，想打进3秒区，你一只手称他的腰，另一只手高举，预防突然后仰跳投！如果别人钩手，就做好抢篮板工作！防守动作犯规：打手，推人，压肩，还有阻挡犯规（这个要有比较高的判罚意识的裁判才能准确判断）写的好。
9、打篮球怎么防守
这和擅长突破或投篮的要求还是有很大差别。（因为本人比较注重防守，所以这么说）根据你的位置，防守技巧可以主要注重力量方面，把对方队员顶出三秒区，卡住位置不让他抢篮板，对敢上篮的人毫不客气地赏他火锅。关键是霸气和。