空中对抗的技巧
网友分享：2 力量，并不是单纯的劲大劲小，而是对抗中的力量，利用身体抢住有利位置的力量，投篮需要的手臂力量，滞空时的腰腹力量等等。（代表球员jordan wade james 现在的kobe）3 协调性和灵活性，我想一个任何一个伟大的球员都。
2、篮球空中对抗
网友分享：下面是建议 急停跳投，你突破快，可以在没完全突过时即可停住，一般防守者会来不急反映，为自己创造时机 后仰、可以增加你与防守者的距离！为自己创造投篮环境！…至于投篮准度就要多练习了。
3、篮球如何锻炼空战技术
网友分享：1）不建议“空战”。不仅容易受伤，而且，空中对抗对技术动作影响严重，对命中率没有帮助。2）上篮，突破，关键是要找到空间。找到空间的前提，是明确所有人的位置和运动方式。场上，多观察，场下，多看比赛，多想。事实是。
4、篮球基本技术动作要领
篮球是以手为中心的身体对抗性体育运动,是奥运会核心比赛项目。下面我为大家带来篮球基本技术动作要领,希望大家喜欢! 一、移动 移动是篮球比赛中为了改变位置、方向、速度和争取高度采用的各种脚步动作的通称。 起动:起动是队员在球场。
5、篮球的空中技巧怎样练好
网友分享：当今的篮球运动紧张、刺激,充满着迷人的魅力。它不但要有速度,还要有高度;不但要进攻凌厉,还要防守坚固;不但要有默契的集体配合,还要有高超的个人技术,所以,只有全面均衡发展的球队才能在日益激烈的抗衡中应付自如,战胜对手。在变幻莫测的。
6、篮球空中对抗
网友分享：做此动作时，需要很强的腰腹力量和身体协调能力。在起跳前，一定要先把球抬起来，若起跳后再抬球极容易被改掉。（再请阁下注意一点，此动作一定不要刻意去做，否则若在空中没有撞到防守者，或防守者恶意闪开，就会发生。
7、如何打好篮球? (控球 站位 篮板等)
网友分享：多练是你打好篮球的唯一选择。只要有兴趣不怕练不好,根据我打篮球的经验,只要有空闲的时间就去练练.一、控球。控球技术动作包括身体姿势、手臂动作、球的落点和手脚协调配合四个环节。身体姿势:两脚前后或左右开立,两膝微屈,上。
8、篮球身体对抗技巧
网友分享：一、篮球身体对抗除了对身高,体重有要求外,对技巧的要求也同样不可忽视.身体对抗有以下几种情况.1,平行跑位去追球的时候 这时运动员对球没有控制权.如果是小个队员除了速度上要快一点,另外在奔跑时要压低点身子,并且斜。
9、篮球基本技巧有哪些要领
投篮的作用:投篮是篮球比赛中唯一的得分手段,竞赛中进攻队运用各种技术、战术的目的都是为了创造更多、更好的投篮机会;而防守队的积极防御也是为了阻挠和破坏进攻队的投篮,投篮是篮球比赛中攻守对抗的焦点。 四、运球; 运球的概念。
10、篮球中锋技术动作要领有那些
篮球中锋技术动作要领有很多。中锋要想得分，首先是要位摆脱，然后是接球和做攻击动作，最后是投篮。同时，中锋的要位是中锋接球的前提。定点要位就是中锋在强侧要位。这是中锋要位不能太低，否则向底线进攻就没有空位了。