篮球比赛如何用绷带缠脚
首先建议你休息,如果兴趣太大或者邮票被迫原因,可以用弹性绷带,不建议用普通医用绷带。首先在脚弓处打一圈,然后在脚背处将绷带从脚踝后方绕过经脚背走足弓绕一圈上来,又到脚背,重复刚才的,绷带再从脚踝后方绕过经足背到。
1、篮球护脚踝用绷带该怎样选择
网友分享:对于脚踝部位选择窄幅的绷带要更适合,宽幅的绷带适用范围非常广泛,适合肩部、肘部、膝部、等大关节部位。
2、打篮球时缠脚踝的绷带
网友分享:这种脚踝弹性绷带的材质:涤纶8%、橡胶34%、锦纶58%,他有一定的弹性 对受伤关节、肌腱及关节炎、韧带,提供支撑、固定和压迫的功效,并能保持体温,促进血液循环,防止局部过度剧烈运动,而造成的运动伤害。 属于保护运动员。
3、护指绷带怎么缠
打篮球时,如果在手指上缠绕护指绷带的话,可以起到一定的防护作用,不过护指绷带戴的时间长了会打滑,需要及时更换,以免脱落影响防护效果,正常情况下,护指绷带每次打完篮球就换一次比较好;如果打篮球比较多的话,也可以中途。
4、询问,关于打篮球所用到的绷带
网友分享:可使用肩悬带,使手和前臂维持高举的姿势。临时悬带 利用背心或夹克的扣子、拉链,支撑上肢。翻上伤病者夹克的下摆,别在衣服伤。将伤肢的衣袖别在衣服上。用围巾、皮带、领带或紧身衣来支撑上肢。打篮球需要软的 。
5、说打篮球最好带个绷带,请问应该买什么样的绷带,还有怎么缓
网友分享:回答:问题分析: 打篮球不慎导致膝关节疼痛,x光检查考虑韧带拉伤,而经过医生诊察,考虑使用护膝 意见建议: 当然如果是疼痛期间一定需要休息,结合中医理疗,对症用药,后期避免长时间站立,行走,注意保暖,三周内最好休息,后期才逐步加。
6、篮球打脚绑带用有弹还是无弹的好
必须选择带点弹力的,不然的话绑上去会让你的脚不舒服,从而就会影响你的发挥。这只是我的一点体验。
7、篮球手指绷带好的品牌
就选择透气绷带和棉布绷带就可以 。
8、说打篮球最好带个绷带,请问应该买什么样的绷带,还有怎么缓
网友分享:我懂楼主,膝盖伤光买护膝不行,一定要再买一双质量高的球鞋,还有要注意场地,不要在湿滑地面上打,受伤后立即冰敷,疼痛缓解后转热敷,打球要小心啊。望采纳 。
9、打篮球带加压绷带好还是护臂还
护臀。,加压绷带对肌肉不好啊。