求大神告知,打篮球护踝和绷带哪个好
你如果不太会绑扎的话，最好不要用绷带，不当的绑扎会造成供血的压迫，所以按你的情况还是护踝或者到医院做护具 。
1、平时打球戴绷带还是护踝?哪个能更好的保护脚踝
保护脚踝，还是买护踝吧，这样运动能帮助自己提高自己的水平！加油吧，大胆尝试着改变自己，祝你篮球梦想实现。谢谢 。
2、NBA球员是如何保护脚踝的
绑绷带 参与带有对抗性运动前用专用绷带进行绑脚。用绷带绑脚时既要达到固定脚踝的效果，又不能过紧而影响血液正常流通。建议经过反复的实践，根据每个人不同的皮下脂肪含量、肌肉力度等找到合适的绑脚方法。绑几圈，松。
3、打篮球的护具哪些是必备的
最重要的护具是高帮篮球鞋。篮球最常见的伤是崴脚踝，高帮球鞋如果系的够紧，两边的高帮能够对脚踝起到很大的支撑作用，从而减轻对扭脚时对脚踝的冲击力。其他的嘛，护腕肯定是最没用的。指套，除非手指有伤还要坚持打球。
4、想问一下关于打篮球时带护踝的问题
因此如果可以的话，我们打球时最好佩戴护踝。护踝常见的有两种类型，一种是类似绷带的缠绕式绑带护踝，这种护踝能够自由掌握松紧度，固定效果强，对于崴伤过脚的人非常适用；另一种是类似套筒式的护踝，这类护踝能够增强踝关节。
5、求NBA里那些球员比赛前脚踝绑绷带的方法
NB球员采用的是：绷带式踝保护法。绷带式踝保护效果高于普通式护踝，使用起来比较专业一点。一分钱的价格绑出5分钱的效果，性价比高，此绷带还可以做护膝和肘还有护臂的环绕保护值得使用。具体步骤如下：从脚背到足弓开始。
6、打篮球前怎么裹脚怎么裹
打篮球如果没有受伤的话可以不用裹脚，一般在关节位置佩戴护手。受伤的字形包扎法：一圈向上、一圈向下的包扎，每周在正面和前一周相交，并压盖前一周的1/2。 肘、膝、踝、肩、髋这些关节处的包扎都是用这种方法。
7、运动绷带和护踝比哪个刚好
运动绷带更刚好，因为它可以减少肌肉和关节遭受过度负荷。而护踝只可以提供防护，不能防止关节受到过度负荷。
8、篮球运动员裹脚用的是什么啊?他们每个人都裹吗
那是弹力绷带，裹上后可以使脚踝活动能力增强，起到一定的保护作用，也可以缓解疼痛，如果你的脚踝没受过伤建议不要裹了，因为裹多了会有依赖，而且血液不通畅哦 。
9、打篮球前如何绑脚来保护脚踝
打球穿鞋前将脚踝处用绷带稍微缠一下,方法是先顺时针缠两到三圈,然后绕到脚底缠两到三圈,(不要太紧,)然后在外面套上护脚踝的护具,还有就是买篮球鞋的时候要挑鞋帮较高叫柔软的··不容易伤脚。 本回答由网友推荐 举报| 答案。