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篮球没人教如何自己练好,怎么样练篮球

来源:互联网分类:篮球百科发布时间:2025-03-08 06:19:37

怎样在没人教的情况学打篮球

如果没有人教,你就多看些比赛(网上有教基本动作的,可以多看看,这些可以养成好的习惯,还有就是帮你减少错误的动作,到了以后的正式比赛会减少你的犯规.这是开始.)再就是你先和你认识的人,多打打篮球比赛,时间多了,慢慢的。

1、想学打篮球,有点怕学不来,也没人教。我应该怎么做

性格文静跟打篮球没有直接关系,不要怕丢脸,每个篮球打的好的都是从什么都不会学起的,个人觉得你应该买个篮球先一个人练练球感,然后找个会玩的带带你,慢慢来只要喜欢什么都拦不住你 。

2、一个没接触过篮球的人怎么从零开始提高自己的篮球水平

没接触过篮球的新手,首先需要锻炼自己的球感。就是要多拿球,多运球,就是增加和球的“情感”。之后再练习运球和投篮时,会比较有感觉,从基本功练起,会让你少走很多弯路,最好不要偷懒。

篮球没人教如何自己练好,怎么样练篮球-第1张

3、没老师教,想自己放学后自己练练.应该怎么样训练才有效果.

现在我十年没摸篮球,但因为基础还在,一出去偶尔和街头上的人打还是高手。体能方面多注意腰力和弹跳,弹跳自己多跳高的障碍物就是了,腰力可以每天晚上睡觉前趴在床上把脚压住,腰用力往上挺一下一下做来练习,一天50到。

4、本人想学篮球,没有任何基础,自学应该怎么学

回答:我来说说我自己吧 打篮球开始厉害是一个暑假 我妈妈给了我一双and1,随着鞋板的附送了一张神奇的盘,不,不,不,不是日本的,也不是欧洲和美国的,不,不,不,不是男人和女人,全是男人,想啥呢,那盘光碟叫and1 mixt。

5、想自学篮球,但是不知怎么学

首先要从自身做起,篮球是很讲究协调性的,不管是在打球的过程中,还是训练的过程中,如果没有很好的协调性的话,在任何体育活动中都不会很好地掌握技巧的。所以要保持锻炼,锻炼自己的协调性。学会运球,当然保持对于球的。

6、不会打篮球,自己要怎么练习啊

篮球基本功训练方法:1翻腕压手 方法:单手持球于头上做投篮准备姿势,另一手帮助向下压球、压手腕、手指。要求:五指张大分开,指根以上触球。2挤球(双手挤球)方法:双手持球于胸前,两手臂相对用力挤压球。要求:五指。

7、没有一点篮球基础。暑假想练习,但没人教。该怎么办

所有体育运动的基础都是体能,首先你要练好体能,练体能的过程中多看看视频,先学最基本的东西,如果一开始没有重视篮球的基础,对后期的技术提升,习惯动作都有很大的影响。

篮球没人教如何自己练好,怎么样练篮球-第2张

8、想自学篮球,但是不知怎么学

先练习拍球。拍篮球看似简单,但是要多练习,拍好了篮球才能打好篮球,这样篮球的手感才会好,拍球时,要掌心向下,五指自然分开,多练练找找球感。练习转球。转球是花式篮球的一种,转球就是把球用一根手指顶着转。

篮球没人教如何自己练好,怎么样练篮球-第3张

9、自己怎么练习篮球

网友分享:练习篮球最好的方法,双手运球,两球双手一起运,先蹲着运速度要快,首先运球慢慢的慢慢的练习之后再进行胯下运球,运球之后再练习投篮技巧,并且练习阻挡上篮。