打篮球时怎么防守,插对方的下盘是什么意思?还有防守时要保持怎么样的
网友分享：所谓的顶住对方的下盘，就是用小臂部分顶住进攻队员的腰部部分，不过切记不要去推他，只要顶住就可以了。同时可以注意他的重心偏向哪边然后移动脚步堵在他的前进路上，这样就不容易被过了。这些只是理论上的防守，很多情况。
1、篮球防守中,什么叫顶住下盘。
顶住下盘，顾名思义就是把对手（进攻方）的膝盖以下顶住，一般进攻要球方（尤其是中锋）在篮下准备要球进攻的时候，因为背后有防守方靠在身上，都会把身体的中心下压，准备接球后做动作，防守方则需要上身干扰的同时，腿。
2、入球下盘是什么意思
网友分享：以2.5球为盘口举例,1:0,1:1,2:0之类的进球总数小于2.5球则为下盘,反之大于2.5球则为上盘 。
3、世界杯上盘跟下盘是什么意思
上下盘 上下盘的说法只限于亚洲盘。让球方为上盘，受让球方为下盘，平手盘低水位为上盘。
4、篮球下盘技巧
网友分享：运球是应该抬头，时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球，很容易被对手盗球，而且也看不到处于有利位置的队友，甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。控制性运球 运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在。
5、打篮球,什么叫攻下盘
用球砸他底下。
6、【篮球】“下盘稳”是指那个部位的力量
网友分享：主要是大腿和臀部的力量，这里的力量足，则转身时可以将对方压住，我也是打球的，状况和你差不多，朋友就是这样描述我的。
7、篮球里什么叫卡位?还有挡拆?求大神帮助
网友分享：卡位 卡位这个词语来自篮球比赛,指在比赛过程中,球在空中的时候,球员精确判断球的有效落点,抢先对手占据有利位置,将对手阻挡在最佳位置以外,从而获得控制权,他硬撞的话会被弄倒在地。其中一种卡位方式就是移动卡位,是指。
8、篮球比赛基本常识
网友分享：近代篮球运动于1896年传入中国。1913年华北体育联合会将其列为正式比赛项目。1951年5月,在北京举行了第1届全国篮球比赛。我国是世界上篮球运动开展得最广泛的国家之一。规则与知识篮球球场长为28米,宽15米。篮板长1.20米,宽1.80米,底。
9、篮球如何训练自己的下盘力量。以及全身力量
下盘力量主要靠鸭子步或蛙跳来解决，平时多跑跑步！ 全身的力量不至于全练了，如果你打篮球是打中锋就因该把腰部和手臂力量练练，增强抵抗能力，如果你是打小前或控球后卫，你就多跳一跳 跳绳，锻炼脚的灵活，平时多接触。