打篮球和游泳哪个更锻炼身体
按照专家理论，游泳对于人的身体健康的确比打篮球好。但是，打篮球有利于锻炼心理素质和交往能力。游泳往往 是个人的运动，篮球是团体的运动。打篮球的时候，你 需要动脑子，要明白怎么配合，怎么激励队友的信心。等 等一系列。
1、经常打篮球和游泳哪个好中年人
两种不同的运动，特点不同，锻炼的价值也不一样。根据自己的喜欢选择项目。两者具体的特点和优缺点如下：游泳时身体消耗更多的热量，对于减肥的人更合适，同时借助水的浮力，身体的关节不会受到冲击，运动损伤较少，适合大多数。
2、篮球,足球和游泳运动员相比,他们的体态有何区别
篮球，足球，游泳运动员因为对身体各部分的需求不同，所以相应采取不同的锻炼之后体态就会有很大的差异。篮球运动员，对抗性比较强，首要的训练目标就是肌肉的硬度。肌肉的硬度决定了在对抗中是否可以取得上风，投篮时是否可以更。
3、游泳好些还是打篮球好
游泳属于有氧运动，也就是强度低、有节奏、不中断和持续时间在15-40分钟甚至更长。其特点是：运动时全身大多数的肌肉（2／3）都参与（游泳就是很好的全身运动）。有氧运动可提高机体的摄氧量，增进心肺功能。篮球，很多。
4、游泳好还是打篮球好
如果你的身材很瘦的话，我建议你不要打篮球了，越打越瘦，游泳则不同了，越游越强壮，真的没骗你，我个人亲身体验的，感受很深啊，身材很不错，身体很结实，而且还不容易生病，身体很好，游泳还可以培养一个人的自信心。
5、打篮球和游泳哪个对身体更有好处
网友分享：按照专家理论，游泳对于人的身体健康的确比打篮球好。但是，打篮球有利于锻炼心理素质和交往能力。游泳往往 是个人的运动，篮球是团体的运动。打篮球的时候，你 需要动脑子，要明白怎么配合，怎么激励队友的信心。等 等一系列。
6、篮球、足球、游泳运动员体态有哪些差异
挺翘的美臀，另外就是大多数篮球运动员臂展较长，核心力量和上肢力量会比较好，因为顶级篮球比赛的身体对抗会非常频繁（显然会从频率上远超足球）。足球运动员大腿和小腿肌肉相对肯定较为粗壮，因为足球较少需要弹跳，而更多。
7、篮球和游泳哪个更助于长高
网友分享：篮球和游泳都有助于长高。孩子想要长高要多运动，运动对骨骺有良好刺激。可促进骺软骨板的软骨细胞增殖、骨化，促进骨骼发育，帮助长高。经常运动的孩子，身高比不爱运动的高2~3厘米。只要对膝关节、踝关节和脊柱有较大刺激。
8、游泳和打篮球 哪个锻炼更好? 对身体更有好处 ~
而作为一支队伍的队长和领导者，最棒的一点就是他们的位置受到其他队员的认可，而这也是其他孩子所渴求的。在成长过程中的过渡阶段，每个人都需要知道什么时候该站出来扮演领导者的角色，什么时候去追随他人的领导——而在童年。
9、打篮球跟游泳都有哪些好处
网友分享：常年坚持游泳的人普遍肩膀都比较宽，而常年打篮球的人普遍都小腿比较健壮。你可以按照自己的习惯选，可以两个都玩，可以只选一样，反正这两项不冲突，但是年纪太大的话不建议篮球，因为篮球的身体接触很频繁，而且在加速的。