打完篮球三个小时后去游泳
可以的游泳和篮球都是很耗费体力的运动 游泳时间最好每天一个小时为限如果游玩泳以后立刻投入篮球 那么势必会对机体包括肌肉、心脏、以及肺部功能造成连续的压力,这些机体功能不好的人可能会出现一定的问题而且很容易造成拉伤挫。
1、打完篮球能不能立刻游泳
网友分享:应该不行,刚打完篮球身体很热,而且很累,如果突然进入冷水中,第一个是你的身体不适应,可能会抽筋,那就麻烦了。第二就是游泳也很需要体力的,如果体力不支就可能溺水,再就是会加大抽筋的可能。最好找个阴凉的地方休。
2、刚进行完大强度的运动,如跑步或者打篮球,可以马上游泳吗
在进行完大强度的运动后,如跑步或者打篮球,我们是可以进行游泳的,但是需要注意以下一些问题:A.大强度运动后即刻,一定要休息一会儿,擦干汗水,待身体机能稍稍恢复后,再进行恢复性的游泳运动。B.大强度运动后,身体可能比。
3、孩子打两个小时篮球休息一小时后游泳可以吗
篮球和游泳都是体力消耗非常大的运动 就算是不会对身体造成影响 也不建议同一天进行 要让孩子得到充分的休息 。
4、小孩学了游泳还要报篮球吗
可以啊!篮球跟游泳都是有氧运动。小孩子有氧运动非常有助于长身体。
5、游泳后可打篮球吗
可以,就怕你心脏可不可以了 (安全起件不可以)因为游泳的时候你会感觉游了心脏会想吸气吸不上来。然后你打篮球又必须要大口大口喘气 我推荐你还是别打,休息休息先吧 。
6、是先打篮球再游泳好还是先游泳再打篮球好
先游泳再打篮球好,因为游泳前不能做剧烈运动.。
7、游泳后打篮球好还是打球后游泳好
游泳后打篮球好还是打球后游泳对身体都不好,最好是打篮球和游泳二选一。运动过量是指过量的运动。运动是增进健康、益寿延年的重要手段。然而,运动量并非越大越好,运动过量可使机体免疫功能受到损害,影响健康。这是因为人。
8、九岁男孩早上打篮球下午游泳可以吗
网友分享:如果运动量不大是没什么问题的,开始早上打篮球运动过大的话还是让孩子下午好好休息,欲速则不达。
9、先打篮球然后去游泳对身体有坏处吗
服用维生素E——每天服用适量的维生素E有延缓衰老,保护心脏。但如果你正在服用阿司匹林或其他药物时,应向医生咨询。避免吃肉——用水果、粮食、蔬菜和豆类等没有毒素的食品取代肉食。喝绿茶——这是现有的最佳天然抗氧化剂。