标准的篮球姿势是怎么
张大手并用手指控球。一旦失去这种平衡，球就会飞不远而且难以控制。2用手指持球，球两侧的十字线横放在地板上，把投球手的手腕对准球正上方的线，然后分开手指用力握球。3投球手和扶球手，我们一般把投篮的手称为投球手。
1、打篮球中运球 基本动作
如果你在进攻时控制了球，那么要采用低位蹲伏的姿势保护球。正确的运球姿势是蹲伏，膝盖弯曲，两腿与肩同宽，前脚掌着地。练习的时候，每只手不停地拍球，在左手和右手之间来回切换，找到双手运球的感觉，保持蹲伏，并将对侧。
2、控球时候的手法是怎样的
动作方法:两膝迅速弯曲，重心降低，抬头看前方，上体前倾，靠近防守队员一侧，用上体和腿保护球。同时，用手腕、手指力量短促地拍按球，以便更好地控制球和摆脱防守，继续前进。动作关键:两膝弯曲迅速，降低重心，上体前倾;。
3、标准篮球投篮的手势是怎么样的
网友分享：曲手肘就是拿球的时候，右手托球，手肘自然弯曲，左手在侧边扶球。曲腰就是投篮前腰微微向前倾。曲膝盖就是像罚球的准备动作一样，膝盖弯就行。然后力量从脚下起，脚蹬地的力量传递到膝盖，膝盖伸直，力量传递。
4、打篮球的标准姿势详解
一、投篮姿势 两脚自然分开，正对球篮，身体与篮板平行。要把篮球放在手上，掌心留出空，掌的边缘要贴紧。手指自然分开，贴紧篮球。大臂与地面平行，小臂与地面垂直，手掌基本与地面平行。投球时，手腕用力，用食指和中指波动。
5、投篮的正确姿势和手势
一、打篮球的技巧 躯干环球 简单的说就是双腿微曲,原地左右手配合将球于腰间做顺时针逆时针环绕,速度越快越好。 双腿环球 将球放在两腿间成8字盘旋,这个动作的关键在于脸面朝前,同时眼睛不要看着球,然后做顺时钟、逆时钟的环球。
6、打篮球的控球方法
1.在身体的前方,作V字形的运球练习。2.张开双脚微蹲,放低身体,眼睛要直视前方,不可盯著球看。3.右手把篮球掷到地面上,球在两脚中间点反弹 。行进间（绕圆）运球练习 1.让球落在身体稍远的地方,这样当球反弹回来时,。
7、控球的正确手势
网友分享：运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度。
8、篮球投篮正确的姿势
动作方法：右手投篮时，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两脚掌上。右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的侧下面，将球举到头部右侧上方位置，目视球篮，大臂与肩关节平行，大、小臂约90度角。
9、控球的主要手法?(手部动作)
网友分享：这将迫使你必须探头寻找队友的去向,养成眼四面的正确动作. 4. 闭眼运球--更能训练你的球感. 5. 练习双手变换运球,眼睛同样直视前方. 加速运球加速运球也属於基本动作之一,当你原地运球已达到相当顺畅的地步时,开始加快运球。