在我们打篮球的时候如何正确的运用拖拽步技术
首先，我们要找到拖拽步是一种通过我们带球大幅度横移，然后去发起进攻的技术，如果我们想要做好拖拽步，我们就必须先了解拖拽步脚步的落步的顺序。当我们在接住篮球之后，我们可以先做一次体前变向把球交到另一侧。然后在这。
1、篮球8种基本步法有哪些
转身(持球时, 一足做轴心以改变向的步法) ，变方向跑(用於摆脱防守或防守进攻球员)。交叉步(用於长距离的防守) 。滑步(用于较贴身之防守, 并分为前滑步, 后滑步及侧滑步, 按滑动的方向而定) 。篮球，英。
2、篮球步法详解
网友分享：步骤一:出招前,右脚往左踏出一步,离左脚尖不宜太远,10厘米即可。步骤二:左手往地运球时,双脚同时往右张开跳起。步骤三:左脚先着地,右脚往右快速跨出,并同时跨下换到右手运球,佯右切。步骤四:右手把球从地运起的同时,身体大幅度迅。
3、篮球拉伸动作图解
篮球拉伸动作图解1 第一个动作：臀部拉伸。把自己的小腿尽力用双手去把它往自己的腹部放。让臀部的肌肉得到拉伸。换腿重复这个动作。这个动作每条腿5次为一组。动作二：大腿前侧拉伸。借助墙壁支撑手臂。用手去拉自己的脚尖。
4、打篮球的基本动作教程
打篮球的基本动作教程 第一是身体姿势：练习运球的时候，双脚分跨比肩稍宽，膝盖微微弯曲，将身体面朝前方，特别注意这里脚尖方向应是指向前方微微向外，不要过分外翻，更不要内敛变成内八字。切忌不要让你的重心太过往前或者。
5、篮球有哪些步法
网友分享：篮球的步法在进攻过程基本是有如下四种：一、跨步急停(在快速跑动中急停时使用) 技术重点:1.一足著地时, 脚掌用力支撑身体以减低向前冲之动力, 另膝头微曲以减低撞击力.2.身体同时向后仰以减低向前之冲力, 使重心转移, 。
6、打篮球的基本动作教程
扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮筐。补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位（多用于冲抢篮板）。
7、篮球入门基本功教程
篮球入门基本功教程 1.从脚底发力 也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。 第二 手臂姿势,应该是上。
8、篮球中的步法学习
网友分享：『交叉步』所谓交叉步(carioca)双脚交叉跑步谓。身体保持侧向目标，右脚往左脚之左侧方跨出，此时双手手肘往右侧用力，上半身也顺势往右侧转向，左脚顺势往左滑步，上半身保持不动，然后右脚再由左脚之左后方跨出，此时双手手肘。
9、篮球走步图解什么叫走步
篮球走步是走三步，在篮球运动中，规定球员走完第二步就得传球或运球了，如果走到第三步还没有运球抱着篮球走的话，就判定是走步。根据书面的篮球比赛技术规则记载：球场上所有的没有同步拍球三步以上的移动行为都可以吹罚。