篮球拉杆怎么盖帽
你的滞空能力强的话，只需要跟他一起跳（或晚一点点跳），他出手的时候一巴掌下去就可以了。但在空中头脑一定要清醒掌握好时机。
1、篮球怎么拉杆?过程详细点,
运球向篮下走，靠近篮筐时停球，跳起，双手将球举高，做出上篮的动作。此时，防守球员会冲向你并跳起封盖，你要收腹，将球收回躲开对方的手臂，然后马上挺腰，舒展躯体。借舒展的上升和手腕手指的力量，将球反向打板上进。
2、篮球拉杆怎样不被盖?怎样拉
防你的人和你一起起跳时拉杆要在他的反方向。晃他的那一瞬间必须要够假，然后很快的拉过来。如果能用身体抵住他就尽量抵住，这样更不容易被盖。望采纳。
3、篮球拉杆怎么拉
比如以一个跳投的动作起跳，然后有人盖冒，则空中变换动作，比如把球收回来到胸前，再变成上篮动作进行上篮。盖帽的对手的变化一般不及你动作的变化，所以拉杆是躲避盖帽的好办法，但是需要极强的腰部力量和至少比较强的弹跳（。
4、篮球拉杆怎么拉
比如以一个跳投的动作起跳，然后有人盖冒，则空中变换动作，比如把球收回来到胸前，再变成上篮动作进行上篮。盖帽的对手的变化一般不及你动作的变化，所以拉杆是躲避盖帽的好办法，但是需要极强的腰部力量和至少比较强的弹跳（。
5、篮球怎么拉杆
所谓拉杆虽然方式非常多，但是原理是一样的，就是延迟出手，在空中停顿一下躲过防守或者到达合适的出手点再投篮。而延迟出手需要两点：腰腹力量，这决定了你在空中调节自己身体的能力；手指手腕力量，因为在空中腿部力量已经不能。
6、篮球怎么拉杆
先加速 把球抓住 先谎人 在用腕力加惯性 慢慢练吧 。
7、打篮球使用拉杆技巧时需要注意什么
其实打篮球做什么难度动作都可以 只要注意下降时别踩到脚就行了 另一个就是要看身体了 如果能承受一定的冲撞的能靠着别人栏杆就最好了 如果身体还没有达到承受冲撞的话，我不推荐上篮的时候搞拉杆 因为那样很容易因为碰撞。
8、打篮球怎么拉杆
网友分享：所以你想学拉杆，很简单。从最简单的“摇”做起，记住是一个摇！利用左右换手，摇要摇的比较圆，如果不圆，力量就不够。所以你最好在篮下跳起来摇，就得这么练。（这是我个人心得，我就是这么练的。不过现在不怎么用。
9、打篮球使用拉杆技巧时需要注意什么
比如以一个跳投的动作起跳，然后有人盖冒，则空中变换动作，比如把球收回来到胸前，再变成上篮动作进行上篮。盖帽的对手的变化一般不及你动作的变化，所以拉杆是躲避盖帽的好办法，但是需要极强的腰部力量和至少比较强的弹跳（。