打篮球投球的时候球都不会转都是死球 而且投篮用力很大 总是打板弹出
这个和力气没多大关系,投的的球最好不是平直的,要有一个弧度,这练起来很困难,可以从距离篮筐30厘米的地方练起。投篮时手臂往45度的地方向上推。接着是手腕稍稍往下打,最后手指轻轻拨球。投篮要把球举到额头的高度。
1、投篮怎么练习都不准,有什么好办法改善
很多人在刚开始投篮的时候都不准,并且没有一个非常好的训练方法。这是因为很多人在刚开始练球的时候,并没有接受系统科学化的训练。使得自己的投篮姿势非常的不标准。也导致自己投篮不准。现在随着篮球技术越来越科学化的发。
2、打篮球投篮的时候使不上力怎么办
网友分享:投篮用不上力,是因为手腕的力量不足,不仅手腕还有手指,都要有力。能够做到压腕拨球,命中率就会提高很多。所以,需要做的是加强手腕和手指的力量。?手腕力量训练:身体平坐,把手放在膝盖上,掌心朝上, 手握哑铃。
3、打篮球不会投篮
网友分享:投篮时,向上、向前伸臂(当然是指向篮框),向上、向前用力屈手腕,最后用手指将球推出,这样投篮会使篮球产生下旋,碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长),这样有利于。
4、篮球投篮时球老执不稳怎么回事啊
网友分享:如果是定点投篮,手握球不稳的话,那就是手的灵活度不够,尤其是手指的协调性不够了。手对球的控制力不够,特别是运球之后停球出手,手不能很好的控制球的旋转和方向那就很难停球,从而导致投篮时候手拿不住球。
5、篮球投篮时为什么老差那么一点点不会进
要求:投篮手法正确,中弧线,球向后旋。 (4)不同角度的投篮练习。 要求:投篮手法正确,体会投篮 投篮是在比赛中,队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。 投篮是篮球运动中一项关键性技术,是唯一的得分手段。进攻队运用。
6、投篮的时候篮球在空中不旋转怎么回事
你的投篮不转,原因是手腕动作不对,出手的时候要用手指带动手腕拨球,先慢后快 !篮球基本功之一:手腕运动,最后通过手指对球运动轨迹精确控制。无论是跳投、跨步上篮(俗称两步半上篮)都会用到。日常自己玩球时,尝试。
7、不会投篮怎么办。
网友分享:我靠,你们不要害人啊,你们自己的投篮命中率如何?如果对抗中没有4成,就别教人啊。哥们,投篮是篮球运动的最后一项技能了。你前面的基本功练好了吗?1,、拍球。拍球不好,你的手就控制不了球,这里不行,下面的免谈。
8、投篮的时候,球总是不旋转,为什么
网友分享:投篮球不旋转是因为投篮姿势不标准。投篮技术动作包括两个方面,其一是投篮时的身体姿势,其二是持球手法。原地投篮时,要两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,重心落在两脚之间。这样,既便于投篮集中用力,也利于变换。
9、我投篮时球不转怎么回事
投球时的动作不正确,投球的时候,球出手的瞬间要用手指拨动球,使球旋转起来;投球时身体用力的部分不正确,投球的时候,过多依赖手掌的力量,而不是全身的配合,所以投篮时球旋转不起来;投球时的姿势不正确。