打篮球最好喝什么饮料
打篮球时喝什么饮料最好，应该根据运动员当时的需要来决定，而且因人而异。如果需要补充水分，就喝矿泉水或纯净水，如果需要补充能量，就喝红牛之类的功能饮料，总而言之你事先要对各种饮料的作用与性能有一定的了解，才能根。
1、打篮球的时候喝什么水最解渴
运动时喝温盐水可以平衡体内汗液的流失 运动时，最好随身带个保温杯，按比例冲好淡盐水，即使不感到口渴，也最好每运动20分钟就喝一两口，以平衡体内汗液的流失，避免出现脱水给人体带来损伤。 当你在跑步机上狂奔了几。
2、打篮球补水应该喝什么.
你好，如果你运动的比较激烈的话，建议你买1瓶大的矿泉水（至少要1.5L），然后再买2瓶佳得乐（味道挑你喜欢的），每隔30分钟左右补一次水，在喝的时候先喝2~3口矿泉水，然后深呼吸2次，咪一小口佳得乐（因为如果你体力。
3、打篮球过程中喝运动饮料好还是矿泉水好
打篮球过程中喝矿泉水比较好。如果你不是职业运动员而是篮球爱好者，运动强度不大，持续时间不是很长，如两三个小时。通常来讲，在运动期间（过程中）不宜补充大量水分，此时如果喝太多水，可能导致致命的低钠血症，俗称水。
4、打篮球赛的时候喝什么好
喝矿物质性饮料，我打球喝佳得乐，脉动 盐汽水也可以。
5、打篮球时大量出汗,也很累,喝什么饮料好呢
打球时 出了很多汗 这时你身体的大量的盐分和矿物质 都流失了 所以你感觉很累 其实原始的方法 也是最节俭的方法就是补充淡盐水 一杯淡盐水下去 疲劳将一扫而光 不过这个不太便利 所以你也可以选择 电解质饮料 这个 很。
6、打篮球时是喝白开水好 还是喝葡萄糖水好
可能是胃肠痉挛引起的），导致胃肠疾病的发生。最好是在运动前后0.5小时到1小时的时间段喝水，如果出汗很多，可以喝点淡盐水，补充水分的同时，也补充了纳，这样不至于出现电解质失衡。
7、打篮球的时候适合喝什么水
尖叫，激活等运动饮料。水的话最好是盐开水。总之别喝碳酸饮料就行。
8、打篮球补水应该喝什么.
你好，如果你运动的比较激烈的话，建议你买1瓶大的矿泉水(至少要1.5L)，然后再买2瓶佳得乐(味道挑你喜欢的)，每隔30分钟左右补一次水，在喝的时候先喝2~3口矿泉水，然后深呼吸2次，咪一小口佳得乐(因为如果你体力消耗。
9、打篮球时喝什么饮料?维生素饮料
低强度运动及短时间运动时，饮水是不错的选择。但如果训练强度大、持续一小时以上，或有较大的排汗量，那么饮用运动饮料则更为合适。运动饮料较凉、有味道且富含一些钠元素——这些元素会让篮球运动员摄入量更大；同时它也。