篮球中的 投篮主要靠哪里的力量
主要为手腕力量,手腕的发力直接影响球的力度。其次是上肢力量,如果没有强大的上肢做基础,再强的手腕力量也是没有用的。还有就是全身的协调能力,如果协调能力好,可以动用下肢力量。
1、我想请问一下篮球投篮的核心力量是来自于腿部吗,我投篮总是没力气,腿
主要来自小腿发力向上传递力量,手腕的力量如果不够也会觉得没有力气,多研究一下专业运动员,特别是投手的投篮姿势 。
2、投篮时是靠身体哪个部位发力的
如果您是习惯右手的球手的话,那么在投篮时发力的手是右手,左手起到一个扶住篮球保持平衡的作用。在投篮时身体用力的部位依次是脚踝、膝关节、腰腹、上臂及手腕手指的配合。投篮是在比赛中,队员运用各种专门、合理的动作将。
3、投篮用的是哪里的力气
有的人觉得手指手腕发力比较好控制球,那么手臂的力量就会相对轻一些,这样会比较耗费体能也容易造成球的出手弧度比较低,不容易进球。 在完成投篮球离开手的一刹那,最好有个跟随动作,就是你看NBA的球星投篮结束后手还保持。
4、投球的时候用的是哪的力量
1.腿部 (腿部将弹跳作用于地面的弹力)传导到上肢一提供最基础的投篮力量保证 2.上肢 (往往决定了一些高难度投篮的命中率,因为有时候遭遇防守会导致跳起后的不连贯,此时上肢力量就得不到腿部力量的支撑,故需要强大的。
5、投篮是靠身体哪个部位的力量最后集中到手腕,手指上将球投出的
一个简单的投篮动作其实需要全身协调用力,才能将球投好。其发力顺序应该是投篮前先屈膝,腿蹬地将力量传递到腰,再往上通过抬大臂、伸前臂,再通过手腕、手指的力量将球投出。整个过程的力量应该自下而上,一气哈成。
6、投篮主要靠哪里的力量
网友分享:最主要是靠手臂和手指的力量.同时投篮时全身的连贯性很重要,微蹲,从下到上利用惯性,用上双膝和腰腹的力量. 当然也有在半空或直接从胸前出手的,这就对小臂和手指力度要求高了. 关于练习手指力度,我有个比较快速的。
7、投篮的力量主要来自于手腕还是腰
网友分享:第一:从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。手臂姿势,应该是上臂与前臂呈。
8、打篮球时投篮靠的是腕力还是臂力 应该怎样锻炼其部位力量
投篮是在比赛中,队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。是篮球赛中得分手段。投篮是篮球运动中一项关键性技术,是唯一的得分手段。进攻队运用各种技术、战术的目的,都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中。
9、投篮主要用哪块肌肉法发力
网友分享:投篮有很多种姿势,最标准的话。 1.肱二头肌、肱三头肌(次要的) 2.腕力(主要的) 3.还有抬起手臂和跳跃时有向上的惯性,投出去后手臂从90°变成伸直有向前的惯性等等。