打篮球腹肌重要吗?
网友分享：腹肌，这个不用说，篮球中很重要的肌肉部位，对全身都有用。什麽用都占点边滴。必须要练。大腿肌，不用说叻，运球的协调性等等都有用。也别是对玩街球很重要。小腿，是和大腿一起作用的，很好的控制可以让晃人很华丽。
1、打篮球能不能练出腹肌
打篮球能起到强身健体，控制体重，锻炼身体协调度的作用。但要说练出来腹肌恐怕有难度。想练腹肌的话，需要专门加强针对腹部的锻炼，比如仰卧起坐、左右侧交替支撑等等。真想有漂亮的腹肌，建议去专业健身房，咨询有经验的教。
2、打篮球能练出腹肌吗
当然，保存运动是非常重要的，保存运动能增长发育，但和长高锻炼腹肌关系不是特别大，只是会有辅助作用。【回答】。
3、打篮球能练出腹肌吗?- 问一问
打篮球可以练腹肌 打篮球是一项可以锻炼全身肌肉的运动，主要是腰腹和腿部的量。最重要的是核心肌肉群，就是腹肌那块区域的力量还有柔韧性。核心力量可以给你带来更好的弹跳和滞空，还有在空中各种闪转腾挪，拉杆上篮的能力。
4、打篮球练腹肌有什么作用
网友分享：还原时肩膀慢慢回落地面，腹肌始终绷紧。做这个练习时许多人喜欢把手放在头后，但起坐时手起的作用只是把头向前拉，对练腹肌并无助益，把拳头放在胸前情况就不一样了。二、翘腿仰卧起坐：这是一个高级动作，也比较难，但是。
5、打篮球能练出腹肌吗
对于腹肌的锻炼也有一定的帮助！【摘要】打篮球能练出腹肌吗？【提问】你好！打篮球锻炼最多的部位是大腿和手臂！对于腹肌这一块帮助不是很大，如果长期打球并且技巧不错，对于腹肌的锻炼也有一定的帮助！【回答】。
6、经常打篮球能不能练出腹肌
经常打篮球可以锻炼肢体协调能力、耐力、跳跃力等力量，并不能从根本上锻炼腹肌。相反，腰腹力量锻炼好了，可以更有助于打篮球。
7、打篮球能练肌肉吗
能的，打篮球是最容易锻炼出肌肉的，经常打篮球的人肌肉都不会差，你这个可以看的出来的。
8、打篮球能练腹肌吗
不能 要练的话，平板支撑挺有效的 。
9、打篮球,我觉的练腹肌很好,对急停跳投有帮助,我176,别人说练了腹肌会
网友分享：我一直打篮球，n年了，打蓝球一定要有身体，否则在场上很吃亏，所以，全身肌肉有时间都得练，腹肌得锻练方式很多，不会影响身高，同时，天天打球，反而会让你张个子的，放心吧 。