打篮球能练腹肌吗
经常投球的话，是可以的，还可以减肥。我原本是130斤，后面打了一个月，减了5斤，也得到了4块腹肌 每天下午打篮球可以锻炼腹肌吗?跑步、打球都是可以牵涉锻炼到全身包括腹部的，但是单打篮球是练不好真正的腹肌的。打篮球。
1、经常打篮球能不能练出腹肌
经常打篮球可以锻炼肢体协调能力、耐力、跳跃力等力量，并不能从根本上锻炼腹肌。相反，腰腹力量锻炼好了，可以更有助于打篮球。
2、打篮球能练出腹肌吗
能（但效果几乎可以无视）练腹肌还是需要练平板支撑或者仰卧两头起！还可以健身房用器械。
3、打篮球能练肌肉吗
能的，打篮球是最容易锻炼出肌肉的，经常打篮球的人肌肉都不会差，你这个可以看的出来的。
4、打篮球要多久练起腹肌
这个好难说得准，如果想快点见到腹肌出现，最好用相应的锻炼方法，如果仰卧起座就是最有效的方法了，同时这个方法也是最经济实惠，不需要什么器械和场地的了。如果楼主每天都坚持坐几十个仰卧起座，估计比你光打篮球一个小时。
5、打篮球能变成肌肉男吗
首先，打篮球练不出肌肉。别看打篮球很消耗体力，其实它更多的是锻炼身体的综合素质(如技巧，耐力，灵活，配合)，而偏偏对于肌肉的增长，效果很差。举个例子，CBA的人打球时间很长吧，他们在训练时也要用器械进行力量训练吧。
6、打篮球可以打出腹肌吗?还有那些好处
可以，好处。可以增高啊，你在投栏的时候，需要弹跳，这个弹跳力可以帮你增高,还可以锻炼身体 。
7、打篮球可以打出八块腹肌吗
不可以，腹肌要单独练。良好的腰腹力量是对抗和空中做动作的基础 。
8、经常打篮球能练出肌肉吗?
想练肌肉光打篮球是不够的，打篮球只能让你的身体变得更强壮更灵活，要练出肌肉还是需要系统的训练，主要是力量练习。没条件去健身房就在家做俯卧撑，做完了过40分钟吃个鸡蛋或者一杯牛奶。不过说实话，等肌肉练出来了，以后。
9、打篮球能练腹肌吗
不能 要练的话，平板支撑挺有效的 。